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Tecniche di Terapia Somatica per Principianti: Il comprovato manuale di auto-calmante per il rilascio del trauma, l'equilibrio mente-corpo e lo svilup

by Liz Press
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798329793703
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 118
  • Original Price: USD 13.92
  • Language: Italian
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 168 grams
  • BISAC Subject(s): Exercise / Interval Training (incl. HIIT)

Immagina di svegliarti sentendoti radicato, centrato e pienamente vivo, indipendentemente da ciò che la vita ti riserva.

Lo stress e i traumi possono farci sentire disconnessi dal nostro corpo e dalla nostra mente, rendendo difficile trovare pace ed equilibrio nella nostra vita. Ci sentiamo persi, bloccati e incerti su come andare avanti.

È qui che entra in gioco la terapia somatica: un approccio potente che ti aiuta ad attingere alla saggezza innata del tuo corpo e a rilasciare il trauma, calmare la mente e ripristinare l'armonia tra corpo e spirito.

Con questo libro imparerai metodi pratici di auto-calmante per:

- Rilasciare traumi e stress
- Calma la mente e il sistema nervoso
- Ripristinare l'equilibrio e l'armonia
- Sviluppare una maggiore consapevolezza corporea e intuizione
- Coltivare la resilienza e la gioia

Fai il primo passo verso il benessere olistico e la scoperta di te stesso. Abbraccia la saggezza della terapia somatica e intraprendi un viaggio di trasformazione verso una vita più vibrante e potenziata. Ottieni oggi stesso la tua copia di "Tecniche di terapia somatica per principianti" e inizia a guarire dall'interno.

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