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5 sencillos pasos para gestionar tus emociones: Una guía para las adolescentes: Cómo soltar los sentimientos negativos y crear una relación feliz cont

by Jacqui Letran
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9781952719035
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Healed Mind, LLC
  • Publisher Imprint: Healed Mind, LLC
  • Publication Date:
  • Pages: 126
  • Original Price: GBP 10.99
  • Language: Spanish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 155 grams
  • BISAC Subject(s): Social Topics / Emotions & Feelings

Tanto dolor, ira y frustración...


...la culpa y la vergüenza que no cesan.


Por qué es tan difícil manejar estas emociones?


La repetición constante de las discusiones y las decepciones es abrumadora.


Hay alguna manera de evitar que se salgan de control?


Con 20 años de experiencia en ayudar a los adolescentes, la enfermera y experta en confianza adolescente, Jacqui Letran, tiene la respuesta. Ha desarrollado un programa de eficacia probada para ayudar a los adolescentes a desarrollar habilidades de afrontamiento positivas que aumenten la confianza en sí mismos.


Este libro te enseña cómo:

  • Comprender tus sentimientos
  • Superar las decepciones
  • Liberar las emociones no deseadas
  • Superar los desafíos
  • Crear una mentalidad positiva
  • Mejorar sus relaciones, y mucho más!


Una vez que aprenda estos sencillos pasos...


...podrá hacerse cargo de sus emociones.


Por fin podrás relajarte y centrarte en lo que es importante para ti. Observa cómo aumenta tu autoestima y mejoran tus relaciones.


Te encantará esta guía para adolescentes, porque te ayudará a ser positivo y feliz.


Empieza ya.

Letran, Jacqui: - JACQUI LETRAN es una autora galardonada, enfermera practicante y experta en confianza para adolescentes con más de 20 años de experiencia guiando a los jóvenes hacia una salud física y mental óptima. Cuando no está trabajando, se la puede encontrar viajando en su autocaravana, haciendo senderismo con su perro o mimando a sus gatos.

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