Si tu relaci�n te hace sufrir, es que se trata de un amor t�xico.
Silvia Congost, una de las mayores expertas de Espa�a en dependencia emocional, te muestra en su nuevo libro c�mo reconocer y liberarte de las relaciones que te hacen sufrir.
El amor no deber�a ser fuente de dolor, y quien te quiere no deber�a hacerte llorar. Sufrir no depende del amor, sino de la obsesi�n, del desgaste o del apego insano hacia una pareja. A partir de sus miles de horas de experiencia con pacientes incapaces de ver que estaban en una relaci�n t�xica, Silvia nos ense�a a identificar estas situaciones y a liberarnos de ellas. Muchas ideas sobre el amor nos son inculcadas desde la infancia y nos llevan a tomar malas decisiones en la adultez.
Para evitarlo, debemos deshacernos de los esquemas mentales que perpet�an las relaciones nocivas y establecer una nueva forma de relacionarnos con nosotros mismos para lograr as� v�nculos sanos y duraderos con nuestras parejas.
ENGLISH DESCRIPTION
If your relationship makes you suffer, it is a toxic love.
Silvia Congost, one of Spain's leading experts in emotional dependency, shows you in her new book how to recognize and break free from relationships that cause pain.
Love should not be a source of suffering, and someone who loves you should not make you cry. Suffering does not come from love, but from obsession, exhaustion, or unhealthy attachment to a partner. Drawing from thousands of hours of experience with patients unable to see they were in toxic relationships, Silvia teaches us how to identify these situations and free ourselves from them. Certain ideas about love are instilled in us from childhood and lead us to make poor decisions as adults.
To prevent this, we must let go of the mental patterns that perpetuate harmful relationships and establish a new way of interacting with ourselves to build healthy and lasting bonds with our partners.
Congost, Silvia: -
Silvia Congost es psicóloga experta en autoestima, dependencia emocional y conflictos de pareja. Tras haber sufrido personalmente una relación de dependencia emocional, su pasión es ayudar a otras personas a fortalecer la autoestima, liberarse de vínculos destructivos y construir relaciones de pareja sanas.
Es reconocida como conferenciante por el impacto de su discurso cuando habla de relaciones tóxicas y de dependencia emocional. En la actualidad, ayuda a miles de personas, junto a su extenso equipo, con sesiones presenciales en sus centros de Madrid, Barcelona y Gerona y con sesiones online y grupos de autoestima. Tiene cientos de miles de seguidores en las redes sociales y participa habitualmente en varios medios de comunicación.
Es autora de Cuando amar demasiado es depender, Autoestima automática, Si duele no es amor, A solas, La voz de mis alas y Personas tóxicas, todos publicados en Zenith.
Silvia Congost is a psychologist specializing in self-esteem, emotional dependency, and relationship conflicts. Having personally experienced an emotionally dependent relationship, her passion is to help others strengthen their self-esteem, free themselves from destructive bonds, and build healthy relationships.
She is recognized as a speaker for the impact of her talks on toxic relationships and emotional dependency. Currently, she helps thousands of people, together with her extensive team, through in-person sessions at her centers in Madrid, Barcelona, and Girona, as well as through online sessions and self-esteem groups. She has hundreds of thousands of followers on social media and regularly participates in various media outlets.
She is the author of Cuando amar demasiado es depender, Autoestima automática, Si duele no es amor, A solas, La voz de mis alas, and Personas tóxicas, all published by Zenith.
