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Sobrevive y Prospera Con TDAH En Adultos: Una Guía Completa 2-en-1 Para Manejar el Tiempo, las Relaciones, Emociones y la Concentración-Incluso Si Aún

by Reese Hunter
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798349625220
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Tripl Publishing LLC
  • Publisher Imprint: Tripl Publishing LLC
  • Publication Date:
  • Pages: 302
  • Original Price: GBP 22.99
  • Language: Spanish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 404 grams
  • BISAC Subject(s): Attention Deficit Disorder (ADD-ADHD)

Te identificas con esto?

  • Est�s constantemente luchando con la gesti�n del tiempo, esforz�ndote por mantener tus relaciones o sinti�ndote abrumado por los desaf�os diarios?
  • Las tareas de toma de decisiones te dejan estresado y agotado?
  • Has intentado una soluci�n tras otra, solo para sentir que nada funciona realmente con tu cerebro con TDAH?

Si respondiste S� a alguna (o a todas) estas preguntas, este es el recurso que has estado buscando: un poderoso paquete 2 en 1 que te da las estrategias, herramientas y la confianza no solo para sobrellevar el Trastorno por D�ficit de Atenci�n e Hiperactividad (TDAH), sino para prosperar con �l.

Libro 1: TDAH en Adultos Herramientas de Supervivencia
  • 7 estrategias comprobadas para dominar la gesti�n del tiempo y eliminar el caos diario
  • Consejos pr�cticos para mantener relaciones personales y profesionales
  • Marcos efectivos de toma de decisiones dise�ados para mentes con TDAH
  • Pr�cticas de autocuidado y atenci�n plena para reducir el estr�s y mejorar la concentraci�n

Libro 2: Vivir Plenamente con TDAH en Adultos
  • Estrategias para agudizar la concentraci�n -aun en entornos ruidosos o llenos de distracciones
  • Rutinas de atenci�n plena para mantenerte con los pies en la tierra y en control
  • Consejos de crianza y de relaciones para comunicar claramente tus necesidades
  • Un enfoque basado en tus fortalezas para aceptar y aprovechar tus rasgos del TDAH... y mucho m�s!

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