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Die Gehirn Gewohnheiten Methode: Neurowissenschaftliche Einsichten zum Durchbrechen wiederkehrender Denkmuster und zum Aufbau neuer Wege für nachhalti

by Alton K. King
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798249729127
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 150
  • Original Price: GBP 13.97
  • Language: German
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 209 grams
  • BISAC Subject(s): Personality

Gedanken wiederholen sich oft unbemerkt und formen Entscheidungen, Gef�hle und Beziehungen im Alltag. Viele Menschen f�hlen sich in Gr�belschleifen, Selbstzweifeln oder alten Reaktionen gefangen, obwohl sie sich Ver�nderung w�nschen.

Dieses Buch erkl�rt verst�ndlich, wie mentale Gewohnheiten entstehen und warum bestimmte Denkweisen immer wiederkehren. Auf Grundlage moderner Erkenntnisse �ber das Gehirn zeigt es einen ruhigen und realistischen Weg, neue Denkstrukturen aufzubauen.

Was Sie entdecken werden:
- Warum sich Gedankenmuster festsetzen
- Wege aus st�ndigem Gr�beln
- Mehr emotionale Stabilit�t im Alltag
- Klarere Entscheidungen ohne inneren Druck
- Praktische Ans�tze f�r nachhaltige Ver�nderung

F�r Leserinnen und Leser, die pers�nliche Entwicklung mit wissenschaftlichem Verst�ndnis verbinden m�chten.

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