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Keine Emotionen sind auch keine Lösung: Eine Reise durch die Emotionspsychologie und zu deiner emotionalen Souveränität zurück

by Benjamin Förster
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9783384844576
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Tredition Gmbh
  • Publisher Imprint: Tredition Gmbh
  • Publication Date:
  • Pages: 196
  • Original Price: USD 16.99
  • Language: German
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 241 grams
  • BISAC Subject(s): Emotions

Meistere deine Gef�hle, statt von ihnen beherrscht zu werden! F�hlst du dich manchmal wie ein Passagier in deinem eigenen Leben? W�hrend du versuchst, den Alltag im 21. Jahrhundert zu wuppen, feuert dein Gehirn mit Impulsen aus der Steinzeit. Ob pl�tzliche Wut, nagende Selbstzweifel oder l�hmende Angst - oft reagieren wir reflexartig, statt souver�n zu agieren. Dr. Benjamin F�rster r�umt in diesem praktischen Ratgeber mit dem Mythos auf, dass man Emotionen unterdr�cken muss, um stark zu sein. Wahre emotionale Souver�nit�t ist die F�higkeit, im emotionalen Auge des Orkans die Ruhe zu bewahren und die "Reiz-Reaktions-L�cke" bewusst zu nutzen. Warum du dieses Buch lesen solltest: - Neurobiologie einfach erkl�rt: Verstehe, warum dein Gehirn kein Fehler im System ist, sondern nur ein Update braucht. - Vom Getriebenen zum Gestalter: Lerne Strategien, um die Kontrolle �ber dein inneres "Hotel" zur�ckzugewinnen. - Praxisnahe Psychologie: Keine esoterischen Floskeln, sondern fundierte Werkzeuge f�r mehr Gelassenheit und Standfestigkeit im Job und Privatleben. - Resilienz st�rken: Entwickle ein stabiles Fundament, das dich auch in Krisenzeiten sicher tr�gt. H�r auf, gegen deine Natur zu k�mpfen. Werde zum souver�nen Regisseur deines Erlebens und entdecke, wie du deine Emotionen als kraftvollen Kompass nutzt. Dein System-Update f�r mehr Freiheit, Gelassenheit und psychische St�rke - jetzt sichern!

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