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Pas Si Forte J'ai osé aller mieux, et toi?

by Séverine Jarry
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798255951789
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 106
  • Original Price: USD 20.0
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 209 grams
  • BISAC Subject(s): Interpersonal Relations

Pas si forte. J'ai os� aller mieux. Et toi ?

Nous avons appris � tenir.
� encaisser.
� nous adapter.
� �tre indispensables.

Jusqu'au jour o� le corps, lui, ne tient plus.

Fatigue, surcharge mentale, �motions contenues...
Et si ce que nous appelons "Force" n'�tait en r�alit� qu'un silence prolong� ?

Comme ces vases marqu�s de fissures et r�par�s � l'or, nous portons en nous des traces invisibles.
Des fractures que nous avons appris � masquer.
Des silences accumul�s.
Des �motions retenues.

Et si nos failles n'�taient pas des faiblesses... mais des lignes de reconstruction ?

Car derri�re l'�puisement, il y a souvent plus que le pr�sent.
Des blessures anciennes.
Des traumas invisibles.
Des m�canismes de survie devenus des habitudes de vie.

Dans ce livre profond�ment intime, l'autrice explore les m�canismes invisibles qui nous maintiennent dans l'�puisement: culpabilit�, d�pendance affective, estime fragilis�e, col�re �touff�e, besoin de contr�le.

Elle met en lumi�re un point essentiel: le burn-out n'est pas toujours un accident.
Il est parfois l'aboutissement d'ann�es � s'adapter, � se taire, � survivre.

� la crois�e du t�moignage et du d�veloppement personnel, ce livre propose:

  • Des prises de conscience puissantes

  • Des rituels d'ancrage

Pour passer du mode survie � une vie plus align�e.

Aller mieux n'est pas une faiblesse.
C'est un choix.

Elle a os� aller mieux.
Et vous ?

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