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Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

by Rhena Branch
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9783527720170
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Wiley-Vch
  • Publisher Imprint: Wiley-Vch
  • Publication Date:
  • Pages: 400
  • Original Price: GBP 18.99
  • Language: German
  • Edition: 2. Auflage
  • Item Weight: 649 grams
  • BISAC Subject(s): Cognitive Psychology & Cognition

Plagen Sie manchmal �ngste oder schlaflose N�chte, in denen Ihnen alle m�glichen Gedanken durch den Kopf gehen? Leiden Sie unter �ngsten, Depressionen oder Zw�ngen? Dieses �bungsbuch vermittelt Ihnen die Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie und hilft Ihnen auch ohne begleitende Therapie, Ihren Gedanken, Bewertungen und �berzeugungen auf die Spur zu kommen. Das Buch ist gespickt mit Fallbeispielen, Checklisten und Arbeitsbl�ttern. Es begleitet Sie dabei, sich von weniger hilfreichen �berzeugungen zu l�sen und so eingefahrene Verhaltensmuster zu ver�ndern. Und auf einmal erscheinen Ihnen Ihre Einstellungen in einem ganz neuen Licht.

Rhena Branch und Rob Willson arbeiten seit Jahren als Kognitive Verhaltenstherapeuten. Sie haben an einer großen Londoner Klinik Erfahrungen gesammelt, bevor sie eine eigene Praxis eröffneten. Neben ihrer praktischen Tätigkeit bilden beide auch Therapeuten aus. Sie sind die Autoren von "Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies".

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