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Vivre avec la dépersonnalisation-déréalisation (DPDR) chez les adolescents: Comprendre les expériences dissociatives et comment les jeunes peuvent rep

by Trevor MacCarthy
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798278020165
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 124
  • Original Price: GBP 14.85
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 304 grams
  • BISAC Subject(s): Trauma Psychology

Avez-vous l'impression de regarder votre vie � travers une vitre embu�e ? Que le monde qui vous entoure vous semble lointain, onirique, voire irr�el ? Si vous �tes adolescent-e - ou parent d'un-e adolescent-e - et que vous traversez une p�riode de d�personnalisation-d�r�alisation (DPDR), sachez que vous n'�tes pas seul-e. Des millions de jeunes vivent ce trouble d�stabilisant, mais le comprendre est la premi�re �tape pour reprendre le contr�le de sa vie, retrouver le contact avec le pr�sent et la confiance en soi.

D�couvrez la science cach�e derri�re la DPDR

  • D�couvrez ce qui se passe r�ellement dans le cerveau lors d'�pisodes de d�connexion.
  • Comprendre pourquoi la dissociation est un m�canisme de protection, et non un �chec.
  • D�composer la neurobiologie complexe en connaissances simples et exploitables que les adolescents et les personnes qui s'en occupent peuvent utiliser.

Identifiez les d�clencheurs avant qu'ils ne prennent le dessus.

  • Identifier les facteurs de stress quotidiens et la surcharge sensorielle qui intensifient le d�tachement.
  • Explorez le lien entre les traumatismes et les instincts de survie du cerveau.
  • D�couvrez comment les spirales d'anxi�t� et de panique peuvent aggraver la d�personnalisation/d�r�alisation (DPDR) et comment interrompre ce cycle.

Des strat�gies pratiques et adapt�es aux adolescents qui fonctionnent

  • Techniques d'ancrage sensoriel � action rapide pour les �pisodes soudains.
  • Des pratiques corporelles pour renouer avec son esprit, ses �motions et son environnement.
  • Des ancrages mentaux, des routines et des habitudes qui permettent de reconstruire l'identit� et la pr�sence au fil du temps.

Autonomiser les adolescents et les familles ensemble

  • Apprenez � communiquer des exp�riences qui semblent impossibles � d�crire.
  • D�couvrez comment les aidants et les sp�cialistes peuvent apporter leur soutien sans jugement.
  • Cr�er des environnements qui r�duisent le d�tachement et favorisent la r�silience � long terme.

Entrez � nouveau dans une vie qui semble r�elle.
Ce livre ne se contente pas de traiter de la d�personnalisation/d�r�alisation, il s'agit d'aider les adolescents � s'�panouir au-del�. Ils apprendront � retrouver la joie de vivre, � se r�approprier leur identit� et � construire un avenir solide, riche de sens et pleinement v�cu. Gr�ce � l'empathie, � des strat�gies �prouv�es scientifiquement et � des conseils pratiques, Vivre avec la d�personnalisation-d�r�alisation (DPDR) chez les adolescentsest le guide ultime pour retrouver pr�sence et confiance dans un monde d�routant et accablant.

Prenez le contr�le de votre esprit et de votre vie d�s aujourd'hui
Si vous ou un proche souffrez de d�personnalisation/d�r�alisation, ce livre vous offre les outils, les cl�s et l'espoir n�cessaires pour passer du d�tachement � la lucidit�. Ne laissez pas le brouillard obscurcir votre histoire: procurez-vous votre exemplaire d�s maintenant et commencez � reprendre le contr�le de votre vie, de votre pr�sence et de votre identit�.

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