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Después de Él: La guía emocional para sanar, recuperar tu autoestima y renacer tras una ruptura

by Sandra Palomares
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798278056508
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 234
  • Original Price: GBP 11.25
  • Language: Spanish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 318 grams
  • BISAC Subject(s): Personal Growth / Self-Esteem

Cuando una relaci�n termina, no solo se rompe un v�nculo: se quiebra una parte de ti.
Tu identidad, tu autoestima, tus planes, tus ilusiones... todo parece ponerse del rev�s. Y mientras intentas seguir adelante, el coraz�n va por detr�s, herido, confundido y lleno de preguntas que nadie ense�� a responder.
Despu�s de �l es el libro que toda mujer necesita cuando atraviesa una ruptura sentimental y siente que el mundo interior se le ha desordenado. No es un libro m�s sobre "superar a tu ex" es una gu�a emocional profunda, humana y transformadora que te acompa�a en cada etapa del proceso.
A lo largo de estas p�ginas descubrir�s:

  • por qu� duele tanto soltar y c�mo empezar a reconstruirte
  • c�mo manejar reca�das, impulsos y el retorno del pasado
  • c�mo evitar confundir intensidad con amor
  • c�mo recuperar tu identidad despu�s de haber vivido como "nosotros"
  • c�mo llenar el vac�o emocional de forma sana
  • c�mo volver a confiar en ti despu�s del dolor
  • c�mo relacionarte de nuevo sin repetir patrones
  • c�mo cerrar definitivamente un cap�tulo que ya no te pertenece
Con un lenguaje cercano, c�lido y terap�utico, Sandra Palomares te gu�a paso a paso a trav�s de una ruta emocional que muchas mujeres recorren en silencio. Cada cap�tulo est� dise�ado para ayudarte a entender lo que sientes, validar tu proceso y ofrecerte herramientas reales para sanar.
Este libro es para ti si:
  • te cuesta dejar de pensar en �l
  • sientes culpa por la ruptura
  • te da miedo estar sola
  • lo idealizas incluso sabiendo que no era la relaci�n adecuada
  • has intentado volver a empezar sin saber c�mo
  • necesitas recuperar tu poder personal
  • buscas un cierre emocional definitivo
  • deseas renacer como una mujer m�s consciente, fuerte y aut�ntica
Despu�s de �l no promete olvidar.
Promete algo m�s importante:
volver a ti.
Volver a tu centro, a tu dignidad, a tu claridad y a tu capacidad de amar sin perderte.
Este libro es un refugio, un abrazo, una br�jula interna y una declaraci�n silenciosa de amor propio.
Es para las mujeres que a�n sienten dolor, pero tambi�n para las que est�n listas para reconstruirse y crear una vida que les haga ilusi�n.
Porque no necesitas que alguien te elija para valer.
Porque no est�s rota: est�s renaciendo.
Y tu historia m�s poderosa empieza aqu�.

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