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Le Rituel Structurant: 3 gestes pour retrouver souffle, stabilité et clarté

by Davy Bernet
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9791097982027
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Korabox
  • Publisher Imprint: Korabox
  • Publication Date:
  • Pages: 168
  • Original Price: GBP 14.04
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 200 grams
  • BISAC Subject(s): Self-Management / Anger Management

Une vie peut se d�sorganiser en silence: charge mentale, fatigue mentale, surcharge invisible, dispersion, perte d'�lan.

On tient. On avance. On s'adapte.
Jusqu'� ce que tout devienne trop lourd.

Le Rituel Structurant propose une voie simple: 3 gestes pour retrouver souffle, stabilit� et clart� - sans pression, sans m�thode compliqu�e, sans motivation forc�e.

RESET. FOCUS. SOUL.

Trois gestes courts pour revenir au r�el, retirer le bruit, retrouver une ligne claire et reconstruire un socle qui tient dans le quotidien.

Ce livre s'adresse � celles et ceux qui sentent que leur mental d�borde, que leur �nergie se disperse, et qui ont besoin d'un cadre simple pour reprendre la main.

Dans ce livre, tu trouveras:
- un rituel quotidien sobre et facile � r�p�ter
- une structure claire pour sortir du flou
- une mani�re d'all�ger la charge mentale sans ajouter une m�thode de plus
- un retour au corps, au souffle et � la stabilit�
- un cadre pour avancer avec plus de pr�sence et moins de bruit

Ce n'est pas un livre de productivit�.
Ce n'est pas une promesse spectaculaire.
C'est un point d'appui.

Un livre court � lire quand tout devient flou.
� garder quand tu veux rester stable.

Le Rituel Structurant - K�RABOX
3 gestes pour retrouver souffle, stabilit� et clart�.

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