Ce livre est inspir� des travaux de Gay Hendricks.
Pourquoi certaines r�ussites d�clenchent-elles aussit�t de l'anxi�t�, des conflits ou des probl�mes inattendus ?
Pourquoi tant de projets prometteurs s'enrayent-ils pr�cis�ment au moment o� tout semblait enfin bien se passer ?
Et si l'�chec n'�tait pas le v�ritable probl�me... mais la peur inconsciente de d�passer un niveau de bonheur, d'amour ou de succ�s jug� acceptable ?
Les travaux de Gay Hendricks ont mis en lumi�re un m�canisme aussi puissant qu'invisible: le seuil sup�rieur.
Selon plusieurs �tudes en psychologie du comportement et en coaching de performance, plus de 70 % des personnes qui connaissent une am�lioration soudaine de leur vie d�clenchent, consciemment ou non, des comportements d'auto-sabotage dans les semaines qui suivent.
Conflits relationnels, inqui�tudes excessives, maladies opportunes, procrastination ou retours en arri�re financiers ne sont pas des co�ncidences,
ce sont des strat�gies inconscientes de r�gulation �motionnelle.
Questions discut�es dans ce livre:
Pourquoi certaines personnes sabotent leurs r�ussites juste apr�s un moment de joie, d'amour ou de succ�s.
En quoi consiste le probl�me du seuil sup�rieur d�crit par Gay Hendricks.
Comment le cerveau cherche inconsciemment � revenir � un niveau de confort �motionnel familier.
Pourquoi l'anxi�t�, les conflits ou les soucis apparaissent apr�s une expansion positive.
Comment reconna�tre les signaux physiques et mentaux annon�ant un auto-sabotage imminent.
Pourquoi l'inqui�tude et le stress deviennent parfois des strat�gies inconscientes de r�gulation.
Comment la critique, le bl�me ou la maladie servent � faire redescendre le niveau de bien-�tre.
Pourquoi certaines personnes ont du mal � recevoir les compliments et la reconnaissance.
En quoi l'addiction au stress emp�che l'acc�s � une r�ussite sereine.
Les quatre barri�res inconscientes qui limitent l'expansion personnelle et professionnelle.
Comment le sentiment d'imposture, la culpabilit� ou la loyaut� familiale nourrissent l'auto-sabotage.
Pourquoi r�ussir peut �tre associ� � la peur de perdre sa libert� ou ses relations.
Comment identifier sa barri�re dominante pour mieux la d�passer.
La diff�rence entre �tre comp�tent, excellent et vivre dans sa zone de g�nie.
Pourquoi rester dans la zone d'excellence emp�che un �panouissement profond.
Comment rep�rer les activit�s qui correspondent vraiment � sa zone de g�nie.
Pourquoi la peur du plein potentiel est souvent plus forte que la peur de l'�chec.
Comment stabiliser le succ�s sans retomber dans les anciens sch�mas.
En quoi le temps d'Einstein et l'engagement conscient transforment la relation au travail et � la vie.
Comment cr�er une dynamique durable d'expansion, de clart� et de satisfaction personnelle.
Mieux saisir les dynamiques d'auto-sabotage gr�ce aux travaux de Gay Hendricks n'est pas un livre pour r�parer ce qui ne va pas. C'est un guide pour permettre � ce qui va bien de durer, de s'amplifier et de devenir stable.
Un pas d�cisif pour cesser de jouer petit, d�passer ses plafonds invisibles et vivre � la hauteur de son potentiel r�el.
