Skip to content

Booksellers & Trade Customers: Sign up for online bulk buying at trade.atlanticbooks.com for wholesale discounts

Booksellers: Create Account on our B2B Portal for wholesale discounts

Tai CHI Para Personas Mayores de 60 Años: Movimiento suave para el equilibrio, la flexibilidad, el alivio del estrés y el envejecimiento saludable

by Chris N. Davis
Sold out
₹2,182.00
Original price ₹2,182.00
Original price ₹2,182.00
₹2,182.00
Current price ₹2,182.00

Imported Edition - Ships in 18-21 Days

Free Shipping in India on orders above Rs. 500

Request Bulk Quantity Quote
+91
Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798244407051
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 112
  • Original Price: USD 20.88
  • Language: Spanish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 159 grams
  • BISAC Subject(s): General

Mantenerse activo despu�s de los 60 deber�a ser una experiencia segura, tranquila y alcanzable, no intimidante ni agotadora.
Tai Chi para Mayores de 60 a�os ofrece un enfoque de movimiento suave y de apoyo, dise�ado para adultos mayores que desean mejorar su equilibrio, mantenerse flexibles, reducir la tensi�n diaria y sentirse m�s seguros con su cuerpo. Este libro no se trata de superar l�mites ni de seguir rutinas intensas. Se trata de moverse con cuidado, consciencia y comodidad, a su propio ritmo.
En su interior, descubrir� pr�cticas f�ciles de seguir que se adaptan de forma natural a su vida diaria. Cada cap�tulo le gu�a a trav�s de movimientos lentos y controlados que favorecen la estabilidad, la comodidad articular, la postura y una respiraci�n tranquila. Tanto si es nuevo en el tai chi como si regresa despu�s de un tiempo, las instrucciones son claras, tranquilizadoras y adaptadas a las necesidades de las personas mayores.
Este libro fue creado para lectores que desean mantenerse independientes, sentirse m�s firmes y disfrutar del movimiento sin miedo ni presi�n. Las opciones en silla y las rutinas adaptables lo hacen accesible incluso en d�as de baja energ�a. Si est� buscando una forma pac�fica de cuidar su cuerpo, aquietar su mente y promover el bienestar a largo plazo, este libro le ofrece un camino al que puede volver una y otra vez.

Trusted for over 49 years

Family Owned Company

Secure Payment

All Major Credit Cards/Debit Cards/UPI & More Accepted

New & Authentic Products

India's Largest Distributor

Need Support?

Whatsapp Us