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Umgang mit Emotionen: Praktische Tools zum Umgang mit Gefühlen und zum Aufbau emotionaler Stärke

by Bradley Watkins
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798266968042
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 158
  • Original Price: USD 16.99
  • Language: German
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 218 grams
  • BISAC Subject(s): Emotions

Emotionen sind ein zentraler Bestandteil unseres Lebens - sie beeinflussen unsere Entscheidungen, Beziehungen und unser Wohlbefinden. In Umgang mit Emotionen bietet Bradley Watkins eine praxisnahe Sammlung von Werkzeugen, Strategien und �bungen, um Gef�hle besser zu verstehen, zu regulieren und in pers�nliche St�rke zu verwandeln.

Dieses Buch richtet sich an alle, die ihre emotionale Intelligenz f�rdern m�chten - ob im Alltag, Beruf oder in herausfordernden Lebenssituationen. Mit leicht umsetzbaren Methoden, Reflexionsfragen und konkreten Beispielen lernen Leserinnen und Leser, wie sie mit Wut, Angst, Trauer und Freude bewusst umgehen und ihre innere Balance st�rken k�nnen.

Ideal f�r Coaches, Therapeuten, P�dagogen und alle, die sich pers�nlich weiterentwickeln wollen.

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