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Vivir Más Allá del Trastorno de Despersonalización: Una guía práctica para la sanación emocional, la superación de la ansiedad y el trauma, y la recup

by Vesper Ashen
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798241959720
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 166
  • Original Price: GBP 9.58
  • Language: Spanish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 232 grams
  • BISAC Subject(s): General

Vivir M�s All� del Trastorno de Despersonalizaci�n, de Vesper Ashen, es una gu�a compasiva y profundamente humana para cualquier persona que alguna vez se haya sentido irreal, desconectada o atrapada dentro de su propia mente. Escrita con un tono cercano y comprensivo, este libro ayuda a entender la despersonalizaci�n y la desrealizaci�n no como p�rdidas permanentes del yo, sino como el intento de la mente de protegernos del dolor.
A trav�s de reflexiones personales, explicaciones claras de la neurociencia en un lenguaje accesible y estrategias suaves para la conexi�n a tierra, la creatividad y la reconexi�n emocional, Vesper Ashen acompa�a al lector hacia una renovada sensaci�n de presencia y paz interior. Ideal para quienes est�n sanando de la ansiedad, el trauma o el agotamiento emocional, esta gu�a invita a redescubrir el color de la vida, un momento a la vez.
Con claridad y compasi�n, ofrece herramientas pr�cticas para pasar del modo supervivencia a una conexi�n real y duradera contigo mismo, con tu cuerpo y con el mundo que te rodea.
Caracter�sticas clave:
Comprender la conexi�n mente-cuerpo detr�s de la despersonalizaci�n y la desrealizaci�n
Aprender t�cnicas de conexi�n a tierra que realmente funcionan
Explorar la atenci�n plena, la fe y la reconexi�n creativa
Obtener herramientas pr�cticas para manejar la ansiedad y el desapego emocional
Recordar que no est�s roto, solo est�s volviendo a integrarte
Si alguna vez te has mirado al espejo y te has sentido como un extra�o, este libro es una invitaci�n silenciosa y amable a volver a casa, a ti mismo.

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