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Yo no soy eso: El fin de la identificación con el ego

by Enrique Miralda
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798246370094
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 154
  • Original Price: GBP 11.69
  • Language: Spanish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 214 grams
  • BISAC Subject(s): Spiritual

Y si el problema no fuera lo que te pasa... sino el "yo" desde el que lo vives?

Pasas el d�a pensando. Anticipando. Reaccionando. Defendi�ndote. D�ndole vueltas a conversaciones, decisiones y miedos. Y, sin darte cuenta, terminas agotado por dentro, aunque por fuera "no haya pasado nada".

Este libro es una invitaci�n radical y pr�ctica: averiguar, de una vez, qu� no eres. No eres tus pensamientos. No eres la voz que comenta tu vida. No eres tus emociones cuando se disparan. No eres tu pasado repetido. No eres el personaje que intenta controlarlo todo para sentirse a salvo.

Est� basado en una idea sencilla (y transformadora): cuando dejas de identificarte con tu mente, aparece espacio. Y en ese espacio hay libertad real: para sentir sin drama, actuar sin miedo, poner l�mites sin veneno y vivir con m�s paz y coherencia.

En estas p�ginas encontrar�s:

  • C�mo reconocer la identificaci�n en tiempo real (cuando te secuestra una historia).
  • C�mo desactivar el narrador interno sin discutir con �l.
  • C�mo atravesar emociones sin reprimirlas ni convertirlas en identidad.
  • C�mo soltar el ego defensivo sin "luchar contra ti".
  • C�mo llevarlo a la vida pr�ctica: trabajo, decisiones, relaciones y acci�n.
  • Ejercicios directos, ejemplos detallados y un plan de pr�ctica de 30 d�as.
  • 30 preguntas de autoindagaci�n para cortar la identificaci�n en caliente, cuando m�s lo necesitas.

Este no es un libro para "entender ideas". Es un libro para vivir distinto.

Si alguna vez has sentido que tu mente te gobierna, que tu pasado se repite, o que tu "yo" pesa demasiado... aqu� tienes una salida. No hacia una versi�n perfecta de ti, sino hacia algo mucho m�s simple y m�s verdadero: estar aqu�, sin pelear contigo.

Empieza por el primer descubrimiento: no eres lo que crees ser.

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