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Zwischen Leben und Gefühl / Über die Rückkehr in die Gegenwart

by Eva Nové
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9786188798496
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Novokhatskaya Oxana
  • Publisher Imprint: Novokhatskaya Oxana
  • Publication Date:
  • Pages: 82
  • Original Price: USD 13.99
  • Language: German
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 123 grams
  • BISAC Subject(s): General

"Zwischen Leben und Gef�hl" ist kein Ratgeber und keine Methode.

Es ist ein Buch �ber Pr�senz, innere Erfahrung und dar�ber, wie man im gegenw�rtigen Moment lebt, ohne sich selbst zu verlieren.

Oft leben wir im Autopiloten: wir halten Spannung fest, passen uns Erwartungen an, versuchen alles zu kontrollieren und zu erkl�ren.

Dieses Buch spricht von etwas anderem.

Von der R�ckkehr in den lebendigen Kontakt mit sich selbst -

zu k�rperlichen Empfindungen, Grenzen, Gef�hlen und dem, was hier und jetzt geschieht.

In Reflexionen �ber Aufmerksamkeit, N�he, emotionale Sensibilit�t und innere Stabilit�t zeigt die Autorin,

wie Achtsamkeit nicht in Theorien entsteht, sondern im gelebten Alltag -

in Beziehungen, bei der Arbeit, in Entscheidungen

und in den Pausen zwischen den Handlungen.

Dieses Buch ist �ber Achtsamkeit als eine Art zu sein, nicht als Technik;

�ber emotionale N�he, Grenzen und Kontakt;

�ber spirituelles Wachstum ohne Religion und Esoterik;

�ber das Leben im gegenw�rtigen Moment - ehrlich und ruhig.

Es richtet sich an Menschen, die

- m�de sind von Ratschl�gen und Versprechen schneller Ver�nderungen;

- Tiefe ohne Druck suchen;

- das Bed�rfnis versp�ren, langsamer zu werden und sich selbst zuzuh�ren;

- sich f�r bewusstes Leben, emotionale Reife und innere Klarheit interessieren.

Dies ist ein stilles, reifes Buch f�r jene, die sich nicht "verbessern" wollen,

sondern lernen m�chten, im Leben zu sein - pr�sent, f�hlend und ganz.

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