Multimodales Stressmanagement: Rüstzeug Für Nachhaltige Stabilität Und Balance in Der Vuca-Welt
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Die VUCA-Welt pr�sentiert sich als komplex, mehrdeutig, unsicher und volatil. In diesem Umfeld der Arbeit 4.0 sind Kenntnisse der eigenen St�rken und Schw�chen gefragt - ebenso Kompetenzen zur Stressbew�ltigung. Dieser Essential gibt wesentliche Einblicke in die Relevanz und Grundlagen des multimodalen Stressmanagements in dynamischen Zeiten, in denen es auch gilt, f�r Zusatzbelastungen beispielsweise im Rahmen einer Pandemie ger�stet zu sein. Es werden Handlungsempfehlungen im �berblick abgebildet - mit dem Ziel, Impulse und Anregungen f�r die Praxis zu bieten und zur Selbstreflexion anzuleiten.
Karin Meyer ist Professorin und staatlich anerkannte Lehrkraft (Sek. II) für Betriebswirtschaftslehre sowie selbstständige Beraterin/Trainerin und Dozentin.