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Körper. Kopf. Klarheit.: Das 3-Ebenen-Modell für Mentaltraining in Gruppenaktivitäten. Fitness und Bewegung.

by Andreas Kapeller
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9783384916655
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Tredition Gmbh
  • Publisher Imprint: Tredition Gmbh
  • Publication Date:
  • Pages: 192
  • Original Price: USD 16.99
  • Language: German
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 236 grams
  • BISAC Subject(s): General

In diesem Buch geht es darum, wie Mentaltraining einfach, klar und sofort umsetzbar in Gruppenfitnesstraining, Bewegungseinheiten und gemeinsame Freizeitaktivit�ten integriert werden kann. Im Mittelpunkt steht das 3-Ebenen-Modell aus K�rper, Kopf und Klarheit. Es zeigt Trainer: innen, Gruppenleiter: innen und Menschen, die mit Gruppen arbeiten, wie sie Bewegung nicht nur k�rperlich, sondern auch mental st�rkend, beruhigend und bewusst gestalten k�nnen.

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