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Saggezza Giapponese per Riparare la Vita: 3 Settimane per ritrovare calma, focus e stabilità interiore attraverso pratiche semplici, storie e filosofi

by Bunta Ko Yata
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798258376961
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 378
  • Original Price: GBP 13.04
  • Language: Italian
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 454 grams
  • BISAC Subject(s): Cultural & Ethnic Studies / Middle Eastern Studies

Questo libro � un percorso guidato di 3 settimane ispirato ai principi della saggezza giapponese, pensato per aiutarti a ritrovare equilibrio, chiarezza mentale e stabilit� interiore nella vita quotidiana.

  • Attraverso concetti semplici, storie significative e pratiche concrete, il lettore viene accompagnato in un processo graduale di "riparazione interiore", lontano da approcci complicati o teorici.
  • Il cuore del metodo si basa sull'idea che non sia necessario diventare qualcun altro per stare meglio, ma imparare a ricostruire con consapevolezza ci� che nella propria vita si � indebolito o frammentato. Ogni giorno del percorso propone riflessioni essenziali ed esercizi brevi, progettati per essere facilmente integrati anche nelle routine pi� impegnate.
  • Il libro esplora alcuni principi fondamentali della filosofia giapponese applicata alla vita moderna, trasformandoli in strumenti pratici per ridurre lo stress, migliorare il focus e recuperare una presenza mentale pi� stabile. Non si tratta di un testo motivazionale tradizionale, ma di una guida pratica orientata all'esperienza quotidiana.
  • � adatto a chi si sente sovraccarico, disorientato o semplicemente alla ricerca di un modo pi� semplice e consapevole di vivere. Il percorso aiuta a rallentare, osservare i propri schemi mentali e costruire nuove abitudini attraverso piccoli passi costanti.

Un invito a ricominciare da s�, un giorno alla volta, con equilibrio e semplicit�.

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