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Efeitos agudos do levantamento de peso na altura da coxa no serviço avançado de ténis

by Luis Vial
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9786209298707
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
  • Publisher Imprint: Edicoes Nosso Conhecimento
  • Publication Date:
  • Pages: 56
  • Original Price: GBP 31.23
  • Language: Portuguese
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 87 grams
  • BISAC Subject(s): General

A potencia��o p�s-ativa��o (PAP) � um fen�meno em que o desempenho � melhorado ap�s uma contra��o muscular. A maioria dos estudos examinou a contra��o volunt�ria m�xima isom�trica e exerc�cios de resist�ncia pesada como protocolos de PAP, mas existem poucas pesquisas que analisam exerc�cios de levantamento ol�mpico. O estudo teve como objetivo investigar a resposta de PAP do levantamento de peso na altura da coxa no servi�o de t�nis entre jogadores avan�ados. Seis jogadores realizaram 5 saques antes e 4 minutos ap�s uma s�rie de 5 repeti��es do power clean na altura da coxa a 60% de 1RM. O desempenho foi avaliado medindo a velocidade m�xima, a pot�ncia m�xima, a pot�ncia total, o impulso e a taxa de desenvolvimento da for�a. N�o houve diferen�as significativas em nenhum dos resultados, portanto, n�o houve evid�ncia de PAP. Pesquisas adicionais s�o necess�rias para estudar o poss�vel uso do levantamento ol�mpico para induzir efeitos de PAP em jogadores de t�nis. A aplica��o eficaz de exerc�cios indutores de PAP parece ser altamente individualizada. Assim, o uso de complexos de PAP em atletas de t�nis deve considerar tanto a for�a absoluta quanto a relativa de cada atleta, juntamente com a dura��o do per�odo de descanso, ao tentar otimizar a resposta de PAP usando um exerc�cio de levantamento ol�mpico.

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