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Effets d'une supplémentation en caféine sur les performances d'endurance

by Pia Maria Gradwohl
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9786209980725
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Editions Notre Savoir
  • Publisher Imprint: Editions Notre Savoir
  • Publication Date:
  • Pages: 56
  • Original Price: GBP 42.0
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 87 grams
  • BISAC Subject(s): General

La caf�ine est une substance tr�s r�pandue et couramment consomm�e au quotidien. Dans le domaine sportif notamment, o� il est essentiel d'exploiter au mieux ses ressources physiologiques et temporelles afin d'atteindre, gr�ce � l'entra�nement, la meilleure pr�paration possible pour la comp�tition, ce sont souvent de petits d�tails qui peuvent faire la diff�rence. Ce n'est pas la seule raison pour laquelle il est important, en tant que sportif, de pr�ter attention aux aliments que l'on ing�re. La caf�ine, consomm�e avec mod�ration, peut optimiser les facteurs d�terminants pour la performance et ainsi contribuer � la r�alisation de performances personnelles de haut niveau. Ce travail vise � fournir des informations suppl�mentaires sur la caf�ine dans les sports d'endurance et � encourager une r�flexion approfondie sur le th�me de la suppl�mentation en caf�ine.

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