Skip to content

Booksellers & Trade Customers: Sign up for online bulk buying at trade.atlanticbooks.com for wholesale discounts

Booksellers: Create Account on our B2B Portal for wholesale discounts

Marche Tai Chi pour débutants: Exercices corps-esprit pour l'équilibre, la circulation de l'énergie, la réduction du stress et un entraînement doux ad

by Lennox Valen
Save 9% Save 9%
Current price ₹1,411.00
Original price ₹1,548.00
Original price ₹1,548.00
Original price ₹1,548.00
(-9%)
₹1,411.00
Current price ₹1,411.00

Imported Edition - Ships in 18-21 Days

Free Shipping in India on orders above Rs. 500

Request Bulk Quantity Quote
+91
Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798278067153
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 280
  • Original Price: GBP 12.23
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 377 grams
  • BISAC Subject(s): Bodybuilding & Weightlifting

R��cris ta vie avec un mouvement qui apaise. Entre dans un nouveau chapitre o� ton corps devient plus l�ger, ton esprit plus clair, et o� chaque respiration te rapproche de l'�quilibre, du calme et d'une �nergie renouvel�e.

Es-tu fatigu� de te sentir tendu, distrait ou submerg� par le stress quotidien ? As-tu du mal avec une faible �nergie, une mauvaise stabilit� ou un esprit agit� qui ne se repose jamais ? Cherches-tu une m�thode douce et efficace pour rester actif sans d�passer tes limites ?

Si la r�ponse est OUI, ce livre t'ouvre la porte vers une pratique simple qui encourage la force, la stabilit� et la paix int�rieure.

Le Tai Chi Walking est bien plus qu'un exercice. C'est une fa�on consciente de bouger qui relie le corps et l'esprit, am�liore la circulation de l'�nergie et t'aide � te sentir ancr�, quel que soit ton �ge ou ton niveau de forme. Ses pas lents et intentionnels peuvent apaiser le stress, am�liorer la posture, soutenir la mobilit� et apporter de la clart� � un esprit surcharg�. Le plus beau, c'est que chacun peut commencer exactement l� o� il en est.

Voici ce que tu d�couvriras dans ce guide:

Les bases du Tai Chi Walking et pourquoi il convient parfaitement aux d�butants qui recherchent un mouvement doux et efficace.
Comment des pas contr�l�s et conscients peuvent am�liorer l'�quilibre, la coordination et la perception du corps.
Les secrets du flux �nerg�tique et la mani�re dont le Tai Chi renforce la vitalit� de l'int�rieur.
Des techniques simples pour rel�cher le stress et aider ton esprit � rester plus calme tout au long de la journ�e.
Des exercices de respiration qui approfondissent la d�tente et soutiennent la r�initialisation du corps.
Comment cr�er une routine stable et s�curis�e adapt�e � tous les �ges, y compris aux seniors.
Des conseils pour garder la motivation afin que la pratique devienne naturelle dans ton quotidien.
Des fa�ons d'utiliser le Tai Chi Walking pour plus de clart� �motionnelle, une meilleure concentration et un bien-�tre accru.
Et bien plus encore.

Ce livre t'accompagne avec bienveillance et conseils pratiques. Il pr�sente chaque �tape de fa�on claire, pour t'aider � gagner en confiance au fur et � mesure que tu apprends les mouvements et en ressens les bienfaits.

Il est facile de croire qu'on est trop occup�, trop fatigu� ou trop peu entra�n� pour commencer quelque chose de nouveau. Pourtant, le Tai Chi Walking montre que de petits mouvements doux peuvent transformer la vie lorsqu'ils sont pratiqu�s avec intention.

Si tu veux te sentir plus l�ger, plus calme et plus �nergis�, c'est le moment.

Fais le premier pas vers une version plus saine et plus �quilibr�e de toi-m�me d�s aujourd'hui. Fais d�filer et clique sur Ajouter au panier pour commencer.

Trusted for over 49 years

Family Owned Company

Secure Payment

All Major Credit Cards/Debit Cards/UPI & More Accepted

New & Authentic Products

India's Largest Distributor

Need Support?

Whatsapp Us