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Volleyball - Training für Mädchen

by Gustavo Vilela , Sandro F. Da Silva
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9786209445330
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Verlag Unser Wissen
  • Publisher Imprint: Verlag Unser Wissen
  • Publication Date:
  • Pages: 76
  • Original Price: GBP 43.41
  • Language: German
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 114 grams
  • BISAC Subject(s): General

Plyometrie ist eine Trainingsmethode, die auf aufeinanderfolgenden Sprung�bungen basiert, mit denen die Kraft maximiert werden soll, die von den Muskeln bei Bewegungen erzeugt wird, die gro e Geschwindigkeit und Explosivit�t erfordern. Daher wird sie h�ufig im Sport eingesetzt, unter anderem im Volleyball. Diese Sportart hat Millionen von Fans auf der ganzen Welt erobert und wird von Menschen unterschiedlichen Alters, darunter auch Kinder und Jugendliche, ausge�bt. Die Anwendung dieser wichtigen Methode kann ein wirksames Instrument zur Entwicklung der f�r den Volleyballsport wesentlichen k�rperlichen F�higkeiten sein. Die Erforschung, Kontrolle und �berpr�fung der Auswirkungen des plyometrischen Trainings bei M�dchen, die diesen Sport aus�ben, ist daher f�r eine sichere und effiziente Verschreibung von grundlegender Bedeutung.

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