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Renacer Ligero: El poder de la motivación para transformar tu cuerpo y tu mente

by Ezra Sombrio
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798292894063
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 112
  • Original Price: USD 15.0
  • Language: Spanish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 159 grams
  • BISAC Subject(s): Social Topics / Self-Esteem & Self-Reliance

Este no es otro libro de dietas. Es una gu�a emocional para quienes est�n cansados de soluciones r�pidas que no duran, y buscan un cambio real desde dentro.
Renacer Ligero te acompa�a en el proceso de adelgazar sin restricciones extremas ni f�rmulas m�gicas. A trav�s de herramientas de coaching, reflexiones profundas y ejercicios pr�cticos, aprender�s a:

  • Reconectar con tu cuerpo desde el respeto y no desde la culpa
  • Identificar y transformar h�bitos que sabotean tu bienestar
  • Gestionar el hambre emocional y los bloqueos mentales
  • Construir una motivaci�n s�lida y duradera
  • Celebrar cada avance sin obsesionarte con la b�scula
Este libro es para ti si quieres adelgazar con conciencia, amor propio y estrategias que realmente funcionan en la vida real. Porque el cambio f�sico comienza en la mente, y este libro te ense�a c�mo lograrlo paso a paso.
Prep�rate para iniciar un viaje de transformaci�n que va m�s all� del cuerpo.

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