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64 natürliche Rezepte für Menschen, die an Herzproblemen leiden: Beginne mit diesen Rezepten eine Ernährung, die dein Herz stärkt und verändere dein L

by Joe Correa
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9781635313055
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Live Stronger Faster
  • Publisher Imprint: Live Stronger Faster
  • Publication Date:
  • Pages: 156
  • Original Price: USD 19.99
  • Language: German
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 218 grams
  • BISAC Subject(s): Health & Healing / Heart

64 natürliche Rezepte für Menschen, die an Herzproblemen leiden: Beginne mit diesen Rezepten eine Ernährung, die dein Herz stärkt und verändere dein Leben für immer!

Von Joe Correa CSN

Eine Herzerkrankung ist weltweit ein ernstzunehmendes Problem. Der Mangel an Bewegung, eine unausgewogene Ernährung und andere ungesunde Gewohnheiten können das kardiovaskuläre System negativ beeinflussen. Eine Veränderung deiner Essgewohnheiten ist der erste und wichtigste Schritt zu einem stärkeren Herzen und einem längeren Leben.

Indem du auf eine gesunde Ernährung achtest, reduzierst du das Risiko einer Herzerkrankung und eines Schlaganfalls zunehmend Wichtig ist eine Ernährung, die arm an gesättigten und trans-Fettsäuren ist. Der Genuss von Früchten und Gemüse, Ballaststoff reichem Essen, Vollkorn und Fisch sind köstliche Alternativen. Diese Rezepte helfen dir dabei, leckeres Essen zu genie en und weisen dir den Weg zu einem gesunden Herzen.

Mache eine Veränderung, die dich glücklicher macht und dir ein aktiveres Leben beschert.

Correa, Joe: - Nach Jahren der Nachforschung glaube ich ernsthaft an die positiven Auswirkungen, die Ernährung auf Körper und Geist haben kann. Mein Wissen und meine Erfahrung hat mir geholfen, gesünder über die Jahre zu kommen und an meine Familie und Freunde weiterzugeben. Je mehr du über gesundes Essen und Trinken weißt, desto schneller willst du deine Lebens- und Essensgewohnheiten ändern. Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil von einem gesunden und langen Leben. Also fang heute damit an. Der erste Schritt ist immer der wichtigste und bedeutendste.

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