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Erschöpfung verstehen - wenn Symptome keine Antworten geben: Wenn Symptone keine Antwort geben

by Helga Müller
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798251134292
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 234
  • Original Price: GBP 17.41
  • Language: German
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 318 grams
  • BISAC Subject(s): Self-Management / Stress Management

Viele Menschen kennen diesen Zustand. Sie haben vieles versucht, vieles unternommen, vieles ver�ndert - und trotzdem bleibt die Ersch�pfung. Unerkl�rlich. Hartn�ckig. Ohne klaren Grund.

Dieses Buch erkl�rt warum.

Helga M�ller zeigt: Ersch�pfung folgt einer pr�zisen inneren Logik. Sie ist keine St�rung, die beseitigt werden muss - sie ist die konsequente Antwort eines Systems auf Bedingungen, die zu lange zu viel verlangt haben.

Was dieses Buch behandelt:

Auf 21 Kapiteln folgt das Buch der Bewegung der Ersch�pfung - von den biologischen Grundlagen bis zur biografischen Dimension, vom Nervensystem bis zu Beziehungen, von k�rperlichen Signalen bis zur Frage, wie Ver�nderung wirklich entsteht. Themen sind unter anderem:

- Wie Dauerbereitschaft im Nervensystem entsteht und sich stabilisiert - Warum Schlaf seine regenerative Kraft verliert - Wie der K�rper kommuniziert - und warum diese Signale �berh�rt werden - Welche Rolle Identit�t, Verantwortung und Beziehungen bei Ersch�pfung spielen - Wie biografische Pr�gungen die innere Organisation formen - Was Ver�nderung wirklich braucht - jenseits von Selbstoptimierung

F�r wen ist dieses Buch?

F�r Menschen, die beim Suchen m�de geworden sind. Die nicht mehr wissen, was sie noch versuchen sollen - aber bereit sind zu verstehen, was ihr System ihnen zeigt.

Das Systemprinzip Mensch ist kein Programm. Kein Versprechen. Kein neuer Optimierungsansatz.

Es ist ein Denkraum. Eine Einladung zu verstehen, was l�ngst begonnen hat.

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