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Vencer a la amargura

by José Betancourt Bethencourt
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798397649742
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 96
  • Original Price: USD 9.0
  • Language: Spanish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 141 grams
  • BISAC Subject(s): Self-Management / Stress Management

Este libro es una guía práctica para aprender a ser feliz y a disfrutar de la vida. Se explica cómo nuestro cerebro puede ayudarnos a adquirir el hábito de la felicidad, si sabemos cómo utilizarlo. Para ello, nos ofrece consejos basados en la psicología y la neurociencia, como desarrollar la paciencia, valorar los pequeños gestos cotidianos, ajustar nuestras expectativas a la realidad, perdonar, mejorar nuestra autoestima y rodearnos de personas positivas. El libro también nos invita a reflexionar sobre el concepto de felicidad. El mensaje principal del libro es que la felicidad no es una meta, sino un estado, una emoción que depende de nosotros mismos y que podemos cultivar con nuestra actitud y nuestras decisiones.

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