Skip to content

Booksellers & Trade Customers: Sign up for online bulk buying at trade.atlanticbooks.com for wholesale discounts

Booksellers: Create Account on our B2B Portal for wholesale discounts

دع القلق وابدأ الحياة

by ديل كا
Save 5% Save 5%
Current price ₹3,717.00
Original price ₹3,920.00
Original price ₹3,920.00
Original price ₹3,920.00
(-5%)
₹3,717.00
Current price ₹3,717.00

Imported Edition - Ships in 18-21 Days

Free Shipping in India on orders above Rs. 500

Request Bulk Quantity Quote
+91
Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9786038549346
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Samawy
  • Publisher Imprint: Samawy
  • Publication Date:
  • Pages: 278
  • Original Price: USD 39.99
  • Language: Arabic
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 445 grams
  • BISAC Subject(s): General

هذا الكتاب يقدّم للقارئ مشروعًا عمليًا لتفكيك دوائر القلق عبر خطوات تُبنى على ملاحظة دقيقة لطبيعة الإنسان في مواجهة الضغوط، فهو لا يَعِدُ بحياة خالية من المشكلات، بل يقدّم منهجًا قابلًا للتطبيق يعلّمك كيف تتعامل مع ما يحدث داخل عقلك قبل أن يتضخم إلى خوف أو توتر مستمر. ففي صفحاته تجد تحليلًا واضحًا لكيفية إدارة التفكير في وحدة اليوم، وكيفية التوقف عن استنزاف النفس بالندم على الأمس أو التوجس من الغد، حيث يعرض لك كارنيجي أمثلة من الواقع؛ ليس لغاية الوعظ، بل لإظهار أن القلق نتيجة لأنماط معينة في التفكير يمكن تعديلها عندما نفهم آليتها. هذا الكتاب ليس وصفة سريعة، بل تدريب ذهني يعيد ترتيب علاقـة الإنسان بوقته، وطاقته، وطريقة نظرته للمواقف المزعجة. ستجد فيه أدوات تساعدك على تبسيط ما يتعقد، وتحويل ما يثقل الذهن إلى خطوات قابلة للتنفيذ، بدءًا من كسر عادة التردد وانتهاءً ببناء القدرة على مواجهة المواقف بدل الهروب منها. فهو يضع بين يديك مبادئ تُختبر في الحياة اليومية اتخاذ القرار في الوقت المناسب، تهذيب الحوار الداخلي، وإعطاء العقل مساحة كافية ليرى الوقائع كما هي لا كما يتخيلها في لحظات الخوف. وفي النهاية يقد&#

Trusted for over 49 years

Family Owned Company

Secure Payment

All Major Credit Cards/Debit Cards/UPI & More Accepted

New & Authentic Products

India's Largest Distributor

Need Support?

Whatsapp Us