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52 Techniques Bien-être pour une Année Zen

by Virginie Thuilliez
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9782322402205
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Books on Demand
  • Publisher Imprint: Books on Demand
  • Publication Date:
  • Pages: 196
  • Original Price: GBP 13.5
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 241 grams
  • BISAC Subject(s): General

Véritable programme bien-être, ce livre propose 52 techniques pour passer une année en toute sérénité. Chaque semaine, choisissez le programme de votre choix. Chaque activité ou technique proposée vise certains objectifs, parmi lesquels: la gestion du stress, la détente, le sommeil, l'éveil des sens, le nettoyage émotionnel, le boost d'énergie, l'activation de ressources inconscientes, la créativité, la confiance en soi, la gestion des émotions, la concentration, la joie ou la canalisation des pensées. Techniques de visualisation, accessibles à tous, ou "simples"activités de détente, la diversité du programme proposé séduira le plus grand nombre !

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