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ADO, REPRENDS TA VIE EN MAIN Personne ne le fera à ta place: Développement personnel adolescent, confiance en soi, gestion des émotions, stress, anxié

by Laila Maoujib
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798198493032
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 120
  • Original Price: GBP 10.63
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 173 grams
  • BISAC Subject(s): Health & Daily Living / Mindfulness & Meditation

Tu te sens parfois perdu ?
Stress� ?
Fatigu� mentalement ?
Tu procrastines, tu doutes de toi, tu subis le regard des autres... et tu as parfois l'impression que personne ne comprend vraiment ce que tu ressens ?

Alors ce livre est fait pour toi.

ADO, REPRENDS TA VIE EN MAIN est un guide de d�veloppement personnel moderne, profond et ultra accessible sp�cialement con�u pour les adolescents de 12 � 18 ans.

Ce n'est pas un livre de morale.
Ce n'est pas un manuel scolaire.
C'est une conversation honn�te, humaine et motivante qui aide les adolescents �
comprendre leurs �motions
retrouver confiance en eux
g�rer le stress et l'anxi�t�
arr�ter de procrastiner
mieux choisir leurs relations
reprendre le contr�le de leur vie �tape par �tape


DANS CE LIVRE, TON ADO VA APPRENDRE �

Comprendre pourquoi l'adolescence peut sembler si compliqu�e
G�rer le regard des autres et arr�ter de se comparer
Construire une vraie confiance en soi
Comprendre et canaliser ses �motions
R�duire le stress, l'anxi�t� et la surcharge mentale
Combattre la procrastination et retrouver la motivation
Mettre en place des habitudes positives durables
Construire des relations plus saines
Reprendre le contr�le des r�seaux sociaux et de la validation num�rique
Trouver sa direction sans paniquer pour l'avenir


CE QUI REND CE LIVRE TR�S PUISSANT

Le livre parle exactement des vraies difficult�s que vivent les adolescents aujourd'hui:

  • pression scolaire
  • anxi�t�
  • comparaison sociale
  • manque de confiance
  • fatigue mentale
  • r�seaux sociaux
  • procrastination
  • peur de l'avenir
  • relations toxiques
  • hypersensibilit�

Et surtout:
le ton est incroyablement humain.

L'adolescent ne se sent jamais jug�.
Il se sent compris.

C'est �a qui fait la force �motionnelle du livre.

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