Alle Vragen Beantwoord - de Geheimen Van Een Gezond Seksleven
Imported Edition - Ships in 18-21 Days
Free Shipping in India on orders above Rs. 500
Imported Edition - Ships in 18-21 Days
Free Shipping in India on orders above Rs. 500
We leven in een tijdperk vol fascinerende tegenstrijdigheden rondom gezondheid en seksualiteit. We worden overspoeld met zorgvuldig samengestelde beelden van 'perfecte' lichamen en sensationele idee�n over intimiteit, maar over de diepgaande, geleefde ervaring van beide spreken we nauwelijks, of helemaal niet. We jagen fitnesshypes en voedingstrends na, waarbij we de gezondheid van het lichaam vaak scheiden van de vitaliteit van de geest en de warmte van menselijke verbondenheid.
Dit boek is ontstaan vanuit een eenvoudig, radicaal idee: dat je geen echt gezond leven kunt leiden zonder een gezonde seksualiteit, en dat je geen gezonde seksualiteit kunt ontwikkelen zonder een basis van holistisch welzijn. Het zijn geen afzonderlijke doelen, maar met elkaar verweven draden in het rijke tapijt van een levendig mensenleven.
Gezonde seksualiteit is geen prestatiemaatstaf of een checklist van handelingen. Het is een uiting van levenskracht - een bron van vreugde, verbondenheid, zelfkennis, creativiteit en veerkracht. Het wordt sterk be�nvloed door hoe we ons in ons lichaam voelen, hoe we met stress omgaan, de kwaliteit van onze slaap, het voedsel dat we eten en het respect dat we voor onszelf en anderen hebben. Omgekeerd voedt een leven dat plezier, intimiteit en authentieke verbondenheid omarmt onze mentale en fysieke gezondheid op talloze, wetenschappelijk aantoonbare manieren.
Dit boek is een uitnodiging tot integratie. Het is voor iedereen die het gevoel heeft dat het streven naar gezondheid gefragmenteerd of straffend aanvoelt, en voor iedereen die gelooft dat seksualiteit meer verdient dan maatschappelijke clich�s of klinische discussies. We onderzoeken de wetenschap achter hoe voeding, beweging, slaap en mindfulness je intieme leven direct voeden. We bespreken communicatie, toestemming en plezier als essenti�le levensvaardigheden. We benaderen het lichaam niet als een machine die geoptimaliseerd moet worden, maar als een wijze en gevoelige metgezel op deze reis.
Bereid je niet voor op een rigide voorschrift, maar op een begeleide ontdekkingstocht naar je eigen heelheid. Laten we beginnen.
Met hartelijke groeten,
DHR. FITNESSLIEFHEBBER
• Author(s): Clear | James • Publisher: Penguin • Publisher Imprint: Penguin Random House • Subject: General Books
• Author(s): Jeff Kinney • Publisher: Penguin Random House Children's UK • Publisher Imprint: Penguin Random House Children's UK • BISAC: Comics & Graphic Novels - Humorous
• Author(s): Ichiro Kishimi • Publisher: GROVE ATLANTIC • Publisher Imprint: Allen & Unwin • BISAC: Personal Growth - SuccessIchiro Kishimi lives in Kyoto. He writes, lectures and teaches in psychiatric clinics as a certified counsellor and c...
View full details• Author(s): Chetan Bhagat • Publisher: HarperCollins Publishers India • Publisher Imprint: HarperCollins Publishers India • BISAC: GeneralFrom India's top-selling writer Chetan Bhagat comes a powerful new love story that will make you laugh, cry...
View full details• Author(s): Brianna Wiest • Publisher: Manjul Publishing • Publisher Imprint: Amaryllis • BISAC: Body Mind And SpiritThis is a book about self-sabotage. Why we do it, when we do it, and how to stop doing it—for good. Coexisting but conflicting n...
View full details• Author(s): Morgan Housel • Publisher: Pan Macmillan • Publisher Imprint: Pan Macmillan • BISAC: Finance - Wealth ManagementA third book from the International bestselling author of The Psychology of Money and Same as Ever, lessons on harnessing...
View full details• Author(s): Arundhati Roy• Publisher: PRH INDIA LOCAL PRINT• Publisher Imprint: Penguin Hamish Hamilton• BISAC: Literary FiguresArundhati Roy’s first work of memoir, this is a soaring account, both intimate and inspiring, of how the author became...
View full details• Author(s): Acharya Prashant • Publisher: HarperCollins Publishers India • Publisher Imprint: HarperCollins Publishers India • BISAC: GeneralIn a world where vagueness is mistaken for depth and obscurity passes for wisdom, Truth without Apology ...
View full details• Author(s): Sudha Murthy • Publisher: India Puffin • Publisher Imprint: India Puffin • BISAC: Short StoriesWho can resist a good story, especially when it's being told by Grandma? From her bag emerges tales of kings and cheats, monkeys and mic...
View full details• Author(s): Satoshi Yagisawa • Publisher: Bonnier Books Ltd • Publisher Imprint: Bonnier Books Ltd
• Author(s): Newport, Cal • Publisher: Little, Brown Book Group • Publisher Imprint: Piatkus
• Author(s): Shrijeet Shandilya • Publisher: Ebury Press • Publisher Imprint: Ebury Press • BISAC: Romance - GeneralIn the electric haze of college life, three friends are bound by laughter, late-night talks and unspoken promises. But when two of...
View full details• Author(s): Dan Brown • Publisher: Transworld Publishers Ltd • Publisher Imprint: Transworld Publishers Ltd • BISAC: Thrillers - EspionageDan Brown is the bestselling author of Digital Fortress, Deception Point, Angels and Demons, The Da Vinci C...
View full details• Author(s): Sudha Murty • Publisher: India Puffin • Publisher Imprint: India Puffin • BISAC: Action & Adventure - General
Rich Dad Poor Dad: What the Rich Teach Their Kids about Money That the Poor and Middle Class Do Not!
• Publisher: Penguin • Publisher Imprint: Penguin Random House • Subject: General Books • BISAC: Personal Finance - GeneralApril of 2022 marks a 25-year milestone for the personal finance classic Rich Dad Poor Dad that still ranks as the #1 Pers...
View full details• Author(s): Dale Carnegie | Napoleon Hill • Publisher: Fingerprint • Publisher Imprint: Fingerprint • Subject: General Books
• Author(s): Freida Mcfadden • Publisher: Penguin Select Print • Publisher Imprint: Penguin Select Publishing"Multi-Million Copy Bestselling Series •Now Being Made Into a Major Motion Picture Starring Sydney Sweeney and Amanda Seyfried #1 New Yor...
View full details• Author(s): Wonder House Books • Publisher: Wonder House Books • Publisher Imprint: Wonder House Books • BISAC: Comics & Graphic Novels - Fairy Tales, Folklore, Legends & MTimeless Wisdom, Talking Animals & Life Lessons for Young Min...
View full details• Author(s): Viktor E. Frankl • Publisher: Random House • Publisher Imprint: Random Hou • Subject: Medical, Nursing and Health Sciences
• Author(s): Madhavi Bharadwaj • Publisher: PRH India • Publisher Imprint: Penguin Ebury Press • BISAC: Parenting - MotherhoodWelcome to the wild, messy, wonderful world of parenting--where the nights are long, the diapers are explosive, and unso...
View full details• Author(s): Vir Das • Publisher: HarperCollins Publishers India • Publisher Imprint: HarperCollins Publishers India • BISAC: Entertainment & Performing ArtsComedian and actor Vir Das is beloved (by some, tolerated by others, blocked by a few...
View full details• Author(s): Eric Carle • Publisher: Penguin Books, Limited (UK) • Publisher Imprint: Penguin Books, Limited (UK) • BISAC: Animals - Butterflies, Moths & CaterpillarsEric Carle's The Very Hungry Caterpillar is a perennial favourite with child...
View full details• Author(s): Prajakta Koli • Publisher: Harper Fiction India • Publisher Imprint: Harper Fiction India • BISAC: Romance - ContemporaryWinner of the Amazon India Popular Choice Debut Book 2025 Award. From one of India's most-loved creators comes s...
View full details