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Arrêter de fumer autrement - Je retrouve ma liberté: Un chemin vers la liberté, sans substituts ni culpabilité ( Témoignage )

by Alain Boitel
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798293407262
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 102
  • Original Price: GBP 7.12
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 114 grams
  • BISAC Subject(s): Personal Growth / Self-Esteem

Et s'il �tait possible d'arr�ter de fumer sans souffrance, sans substituts et sans culpabilit� ?

Dans ce livre sinc�re et inspirant, Alain Boitel partage son parcours de plus de 40 ans de tabagisme jusqu'� une lib�ration totale, durable... et inattendue.

Entre t�moignage personnel et m�thode douce, il propose une autre voie pour se lib�rer de la cigarette. Une voie bienveillante, fond�e sur l'�coute de soi, l'auto-hypnose, la coh�rence cardiaque et des outils concrets pour reprendre le pouvoir.

Un chemin accessible � toutes celles et ceux qui en ont assez de remettre � demain, de compter les cigarettes, ou de vivre sous l'emprise de la nicotine.

Ce livre vous aidera �
Comprendre les vraies raisons qui vous attachent au tabac
D�jouer les pi�ges mentaux qui vous emp�chent d'arr�ter
D�couvrir des alternatives simples et efficaces sans substituts
Reprogrammer votre cerveau et votre rapport � la cigarette
Retrouver votre libert� et votre �nergie

Vous n'avez pas besoin de plus de volont�... mais d'un bon guide.

Ce livre n'est pas une m�thode miracle. C'est un compagnon de route, une main tendue, un encouragement sinc�re.

Et si arr�ter de fumer devenait un chemin de libert�, sans lutte ni substituts ?

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