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ATEMTECHNIKEN - Atmen Sie sich frei & gesund: Wie Sie durch effektive Atemübungen dauerhaft Stress bewältigen und Gelassenheit lernen - Der Schlüssel

by Fit Life
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9783989356795
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Orbita Media
  • Publisher Imprint: Orbita Media
  • Publication Date:
  • Pages: 104
  • Original Price: USD 16.99
  • Language: German
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 132 grams
  • BISAC Subject(s): Alternative Therapies

Mit simplen Atemtechniken sofort ein ges�nderes, entspannteres und gl�cklicheres Leben f�hren und die eigene Leistungsf�higkeit maximieren

F�hlen Sie sich oft gestresst, angespannt oder haben Probleme sich zu konzentrieren? Leiden Sie h�ufig unter Kopfschmerzen, M�digkeit, Kreislaufproblemen, Schlafst�rungen oder Verspannungen? M�chten Sie sowohl Ihr allgemeines Wohlbefinden als auch Ihre Leistungsf�higkeit schnell und einfach verbessern?


Dann wird dieses Buch Ihr Leben ver�ndern! Dieser Ratgeber bietet Ihnen neben wissenschaftlich fundiertem und simpel aufbereitetem Fachwissen auch eine Vielzahl an den effektivsten Atemtechniken, die Sie ganz einfach gleich umsetzen k�nnen, um sofort ausgeglichener, aber auch produktiver zu werden und Folgen falscher Atmung zu eliminieren!


  • Beseitigen Sie mit Achtsamkeit Stress aus Berufs- und Privatleben, tauchen Sie in eine tiefe Entspannung ein und lassen Sie Schlafst�rungen der Vergangenheit angeh�ren
  • L�sen Sie mithilfe von Meditationen Ihre �ngste auf und werden Sie Ihre Sorgen ein f�r alle Mal los
  • Steigern Sie Ihre Konzentrationsf�higkeit enorm und heben Sie Ihre Produktivit�t und Leistung auf ein nie dagewesenes Level - auch im Sport
  • L�sen Sie Anspannungen und Kopfschmerzen und spr�hen Sie vor lauter Lebensenergie
  • St�rken Sie Ihr Immunsystem massiv und werden Sie resistenter gegen�ber Krankheitserregern

Viele Menschen, die einen ges�nderen Lifestyle entwickeln m�chten, konzentrieren sich nur auf Ern�hrung und Sport, aber das was uns wirklich am Leben h�lt - die Atmung - wird dabei gnadenlos untersch�tzt und vernachl�ssigt! Seien Sie schlauer als die Masse und entdecken Sie in diesem Buch hochwirksame Atem�bungen, die Sie direkt in die Praxis umsetzen k�nnen - f�r deutlich mehr Gesundheit, Energie und sp�rbar mehr Lebensqualit�t.

Optimieren Sie mit den richtigen Atemtechniken noch heute effektiv Ihren K�rper, Geist und Ihre Seele und sichern Sie sich jetzt diesen ultimativen Ratgeber!

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