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Autoipnosi per la perdita di peso: Elimina le voglie, sviluppa la disciplina e raggiungi risultati duraturi grazie a un condizionamento mentale compro

by Owen E. Cross
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798197689146
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 124
  • Original Price: GBP 11.27
  • Language: English
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 177 grams
  • BISAC Subject(s): Personal Growth / Self-Esteem

E se il vero ostacolo non fosse il cibo... ma il modo in cui la tua mente reagisce?

Molte persone cercano di dimagrire concentrandosi solo sulla dieta. Ma il problema spesso non � cosa mangi, bens� i modelli mentali che guidano le tue scelte ogni giorno.

"Autosuggestione per Dimagrire" ti mostra un approccio diverso: lavorare direttamente con la mente per trasformare abitudini, comportamenti e risposte automatiche legate al cibo.

Invece di lottare con la forza di volont�, imparerai a influenzare i meccanismi profondi che alimentano fame nervosa, impulsi e comportamenti ripetitivi.

All'interno del libro scoprirai come:

  • Riconoscere e interrompere i trigger dell'alimentazione emotiva
  • Ridurre la fame nervosa attraverso la consapevolezza mentale
  • Utilizzare semplici tecniche quotidiane di autosuggestione
  • Riprogrammare le abitudini alimentari a livello subconscio
  • Sviluppare una disciplina naturale e pi� stabile nel tempo
  • Creare un rapporto pi� equilibrato con il cibo

Questo non � un sistema basato su regole rigide o soluzioni estreme. � un percorso pratico e progressivo che ti aiuta a costruire cambiamenti sostenibili nel tempo.

ll cambiamento reale non nasce dalla pressione, ma dalla consapevolezza.

Se sei pronto a superare i vecchi schemi e sviluppare un approccio pi� consapevole al tuo stile di vita, questo libro pu� guidarti passo dopo passo.

Non si tratta di perfezione.
Si tratta di trasformazione duratura.

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