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Basi nutrizionali dell'allenamento per l'ipertrofia

by Santiago Tavares Paes , Rafael Genario
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9786207799350
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Edizioni Sapienza
  • Publisher Imprint: Edizioni Sapienza
  • Publication Date:
  • Pages: 56
  • Original Price: GBP 34.0
  • Language: Italian
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 96 grams
  • BISAC Subject(s): General

Il libro Basi nutrizionali dell'allenamento per l'ipertrofia si propone di chiarire i principali agenti nutrizionali che, secondo gli studi scientifici, sono in grado di favorire il processo di aumento della massa muscolare in associazione al bodybuilding e ad altri esercizi di forza. Gli autori riassumono le informazioni in modo da fornire una lettura fluida che favorisca la conoscenza dei principali coadiuvanti del binomio alimentazione-esercizio fisico. Oltre al ruolo dei macronutrienti alimentari, vengono trattati anche i capitoli relativi agli integratori più utilizzati nel processo di ipertrofia muscolare, caratterizzando scientificamente il grado di evidenza di questi integratori. Buona lettura!

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