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Comment marcher sur des stilettos: Manuel de survie pour les accros aux chaussures

by Sixtine Garnier
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9782322138104
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Bod - Books on Demand
  • Publisher Imprint: Bod - Books on Demand
  • Publication Date:
  • Pages: 248
  • Original Price: GBP 22.9
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 300 grams
  • BISAC Subject(s): General

Ce livre, intégralement tourné vers les chaussures à talons, vous permettra de découvrir: - des informations générales avec un bref historique, ainsi que six créateurs qui ont compté dans le monde du soulier et une présentation des chaussures (leurs composantes, formes, talons, semelles...); - des renseignements sur les effets des talons hauts sur le corps (d'un point de vue anatomique et pathologique), mais aussi des moyens pour contrer certaines de ces conséquences délétères; - de quelle manière choisir la bonne paire de chaussures et marcher perchée sur des talons; - les astuces à utiliser pour ne pas se blesser; - et des recettes beauté/bien-être pour les pieds et le corps. L'originalité et la singularité de ce livre résident dans la troisième partie: des exercices dérivés du ballet, du pilates et du yoga, à pratiquer pour muscler, soulager et étirer les parties du corps qui sont mises à mal par le port de talons hauts (préparation physique et récupération). Un livre unique: le seul du genre disponible aujourd'hui. Le guide ultime pour toute accro aux chaussures qui s'assume...

Ce livre a été écrit pour les passionnées des chaussures à talons hauts, par une adepte spécialisée dans le genre. Formée au ballet classique, à la barre au sol et au yoga, elle vous livre aujourd'hui ses petits secrets...

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