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Communication assertive

by Martha Lucía Riaño Macias
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9786630202229
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Editions Notre Savoir
  • Publisher Imprint: Editions Notre Savoir
  • Publication Date:
  • Pages: 84
  • Original Price: USD 56.0
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 123 grams
  • BISAC Subject(s): General

Nos paroles refl�tent ce que nous portons en nous. Lorsque nous parlons alors que nous sommes bless�s, en col�re ou que nous tra�nons des probl�mes du pass� que nous n'avons pas r�solus, nous finissons par d�verser ce malaise sur les autres sans le vouloir. Une bonne communication commence lorsque nous assumons la responsabilit� de la mani�re dont nous exprimons les choses. La communication assertive est la colonne vert�brale de relations humaines saines et un pilier fondamental de la sant� mentale. �tre assertif va au-del� de l'expression d'opinions; cela implique l'art d'exprimer ses limites, ses �motions et ses besoins en toute honn�tet�, sans pour autant porter atteinte aux droits d'autrui. Ce style de communication agit comme un pont direct vers le respect de soi, car il lib�re les personnes du lourd fardeau de se taire pour plaire ou d'exploser � cause d'une frustration accumul�e.Dans les milieux professionnels, familiaux et sociaux, l'assertivit� est l'outil par excellence pour pr�venir les conflits et cr�er des espaces harmonieux. Il existe une fausse croyance selon laquelle se taire serait synonyme de prudence, alors qu'en r�alit�, accumuler les silences ne fait qu'engendrer du ressentiment et des niveaux �lev�s de stress chronique.

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