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Comprendre ces mécanismes transforme notre regard: Vieillir n'est pas perdre son cerveau, mais apprendre à le soutenir différemment

by Jimmy Jacquemart
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798195200473
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 182
  • Original Price: GBP 14.7
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 250 grams
  • BISAC Subject(s): Aging & Longevity

Vieillir fait souvent peur, surtout lorsqu'il s'agit du cerveau. Oublis, lenteur, difficult�s d'attention... beaucoup pensent que ces changements annoncent un d�clin in�vitable. Pourtant, les recherches scientifiques racontent une autre histoire.
Le cerveau qui vieillit ne dispara�t pas: il se transforme. Certaines fonctions ralentissent, d'autres se maintiennent, et certaines peuvent m�me s'am�liorer. Comprendre ces m�canismes permet de changer de regard sur l'�ge et de d�couvrir comment soutenir son cerveau autrement.
Dans ce livre accessible � tous, Jimmy Jacquemart, g�rontologue clinicien, explique avec des mots simples ce qui se passe r�ellement dans le cerveau au fil des ann�es. Il distingue les changements normaux des signes d'alerte, et montre comment le sommeil, l'activit� physique, l'alimentation, les relations sociales et les habitudes quotidiennes influencent directement le fonctionnement c�r�bral.
Sans promesses irr�alistes ni recettes miracles, cet ouvrage propose une approche humaine et scientifique du vieillissement. Il s'adresse � toute personne qui souhaite mieux comprendre son cerveau, pr�server ses capacit�s et vivre l'avanc�e en �ge avec plus de s�r�nit�.
Un livre pour changer de regard sur le vieillissement et red�couvrir un cerveau toujours capable d'apprendre, de s'adapter et d'�voluer.
Jimmy Jacquemart est g�rontologue clinicien. Il accompagne depuis plusieurs ann�es des personnes �g�es et leurs proches, et s'int�resse particuli�rement aux liens entre mode de vie, environnement et fonctionnement c�r�bral.

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