El miedo no es tu enemigo, es un gran aliado que te avisa de peligros inminentes, no lo evadas, no lo niegues, no lo escondas: con�celo para vivir con certeza y plena libertad.
Qu� es el miedo? A qu� le tememos m�s en esta vida: a la muerte, al abandono, al fracaso? Por qu� pensamos que el miedo es un monstruo al que debemos vencer? Por qu� mantenemos la creencia de que lo mejor es alejarnos del miedo? Con su inigualable amenidad e incuestionable informaci�n, Mario Guerra nos explica que los miedos nos acompa�an toda la vida y es normal tenerlos, pero tambi�n afirma que muchas veces tanto mujeres como hombres crean miedos en realidades imaginarias, incluso los alimentan con pensamientos negativos y se vuelven presas de ideas falsas.
Del otro lado del miedo repasa las caracter�sticas del origen real e imaginario de los miedos; revela c�mo se asoma la ansiedad ante los temores, en qu� momento
el miedo puede ser tu mejor asesor emocional, por qu� puede aterrorizarnos una ara�a y no cosas realmente peligrosas; en estas p�ginas se detalla qu� son los miedos instintivos y de qu� manera el miedo nos aleja de la felicidad, c�mo afecta nuestras relaciones o se viste de arrogancia, ataque verbal o intransigencia.
Con
ejercicios infalibles para comprender y enfrentar nuestros miedos, este libro es una obra que
rompe con numerosos tab�es e ideas falsas sobre la negatividad del miedo; a cambio nos invita a entrar en su esencia, analizarlo profundamente con
intenciones positivas y cruzar esos umbrales que nos impiden llegar al otro lado, donde nos espera la felicidad.
ENGLISH DESCRIPTION Fear is not your enemy; it is a powerful ally that warns you of imminent danger. Do not avoid it, deny it, or hide it: get to know it in order to live with certainty and true freedom.
What is fear? What do we fear most in this life--death, abandonment, failure? Why do we think fear is a monster that must be defeated? Why do we cling to the belief that the best thing to do is to distance ourselves from fear?
With his unmatched warmth and unquestionable insight, Mario Guerra explains that fears accompany us throughout life and that it is normal to have them. He also points out that both women and men often create fears rooted in imagined realities, feed them with negative thoughts, and become prisoners of false ideas.
On the Other Side of Fear examines the characteristics of both the real and imagined origins of fear; it reveals how anxiety emerges in the face of fear, when
fear can become your best emotional advisor, and why a spider may terrify us while truly dangerous things do not. These pages detail what instinctive fears are and how fear distances us from happiness, affects our relationships, or disguises itself as arrogance, verbal aggression, or intransigence.
With
fail-safe exercises to understand and confront our fears, this book
breaks with numerous taboos and false beliefs about the negativity of fear. Instead, it invites us to enter its essence, analyze it deeply with
positive intentions, and cross the thresholds that prevent us from reaching the other side--where happiness awaits.
