Anhelas una transformaci�n interior? Est�s lista para emprender un viaje de autoconocimiento y amor propio?
Cu�ndo fue la �ltima vez que te miraste al espejo y te reconociste con amor? Este libro es una invitaci�n valiente y compasiva a reencontrarte con la mujer que habita en ti. A trav�s de una narrativa �ntima y profundamente humana, la autora, psicoterapeuta con una d�cada de experiencia acompa�ando a miles de mujeres, te gu�a en un viaje de autodescubrimiento y sanaci�n. Explorar�s las creencias limitantes que te han llevado al autoabandono y la autocr�tica, y aprender�s a saldar las deudas emocionales que has contra�do contigo mediante el amor, la atenci�n y la compasi�n que mereces. Desde un enfoque basado en la psicolog�a transpersonal y la neurociencia, y con unas herramientas sumamente pr�cticas. aprender�s a reconectar con tu energ�a femenina y a establecer una relaci�n profunda y significativa con tu persona.
Al finalizar esta lectura, habr�s integrado las claves adecuadas para, sin dejar de amarte, recibir amor en tus relaciones, comprender�s hasta qu� punto tus experiencias tempranas han moldeado tu mapa emocional y hallar�s la manera de reescribirlo para honrar tu verdadera esencia.
Porque el camino ya est� trazado. Solo tienes que avanzar y descender a las profundidades de tu ser para recuperar aquello que pensabas perdido, pero que siempre ha estado dentro de ti.
ENGLISH DESCRIPTION Do you yearn for inner transformation? Are you ready to embark on a journey of self-knowledge and love?
When was the last time you looked in the mirror and loved the person you saw? This book is a brave and compassionate invitation to reconnect with the woman inside you. Psychotherapist Ana Clavell draws on a decade of treating thousands of women in this intimate and deeply human guide to self-discovery and healing. You'll explore the self-limiting beliefs that lead you to neglect and self-criticism, repaying the emotional debts you owe yourself with love, attention and compassion. By following an approach based on transpersonal psychology and neuroscience and using a series of practical tools, you'll learn to reconnect with your feminine energy and forge a deep and meaningful relationship with yourself.
This book offers the keys to loving yourself and accepting love from others, understanding how your early experiences have shaped your emotional map, and charting a new path that honors your true essence.
The road stretches out before you. All you have to do is reach into your inner depths to recover what you thought was lost but has always been inside you.
Ana Clavell, psicóloga transpersonal, coach de vida, escritora espiritual, especialista en la sanación de las heridas internas y en la reeducación emocional, reside en Barcelona, donde ejerce como terapeuta en su consulta. A través de sus redes sociales trabaja también en el empoderamiento y la sanación emocional de miles de mujeres alrededor del mundo. Cada una de las herramientas que facilita son el resultado de un largo camino personal y profesional de autodescubrimiento y autosanación. Es autora de Sana tus heridas emocionales (2024, Grijalbo).
