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Die Kraft der Ernährung in den Wechseljahren: Entfesseln Sie Ihre Ausstrahlung

by Hoyce Mshida , Nyabasi Makori
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9786206830054
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Verlag Unser Wissen
  • Publisher Imprint: Verlag Unser Wissen
  • Publication Date:
  • Pages: 96
  • Original Price: GBP 38.19
  • Language: German
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 141 grams
  • BISAC Subject(s): General

"Die Kraft der Ern�hrung in den Wechseljahren: Entfesseln Sie Ihre Ausstrahlung" ist ein Ratgeber, der Frauen helfen soll, die Wechseljahre durch kluge Ern�hrungsentscheidungen selbstbewusst zu meistern. Dieses Buch bietet einen wissenschaftlich fundierten Fahrplan f�r die Bew�ltigung von Symptomen wie Hitzewallungen, M�digkeit und Gewichtszunahme, w�hrend sich der K�rper hormonell ver�ndert. Entdecken Sie die wichtige Rolle von Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und gesunden Fetten f�r den Hormonhaushalt, die Gesundheit von Knochen und Herz und das allgemeine Wohlbefinden. Mit ma geschneiderten Essenspl�nen, einfachen Rezepten und nat�rlichen Therapien gibt dieser ganzheitliche Ansatz Frauen die M�glichkeit, die Wechseljahre proaktiv anzugehen und sie in eine Zeit der St�rke, Ausgeglichenheit und Vitalit�t zu verwandeln.

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