Skip to content

Booksellers & Trade Customers: Sign up for online bulk buying at trade.atlanticbooks.com for wholesale discounts

Booksellers: Create Account on our B2B Portal for wholesale discounts

Dieta na Cykl Menstruacyjny: Dowiedz się, jak Wspomóc Cykl Menstruacyjny, Przywrócic Równowagę Hormonalną za Pomocą Naturalnej Die

by Giulio Massironi
Save 13% Save 13%
Current price ₹1,374.00
Original price ₹1,575.00
Original price ₹1,575.00
Original price ₹1,575.00
(-13%)
₹1,374.00
Current price ₹1,374.00

Imported Edition - Ships in 18-21 Days

Free Shipping in India on orders above Rs. 500

Request Bulk Quantity Quote
+91
Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798285397250
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 218
  • Original Price: GBP 12.85
  • Language: Polish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 300 grams
  • BISAC Subject(s): Menopause

DIETA NA CYKL MENSTRUACYJNY

Odkryj moc swojego cyklu dzięki diecie dostosowanej do cyklu menstruacyjnego - innowacyjnemu podejściu, kt�re krok po kroku poprowadzi Cię w kierunku spersonalizowanej diety dostosowanej do Twojego ciala.
Ta książka to nie tylko poradnik żywieniowy, ale prawdziwa mapa, kt�ra pomoże ci zrozumiec i wsluchac się w sygnaly wysylane przez twoje cialo w każdej fazie cyklu menstruacyjnego.
Na koniec dowiesz się, jak się prawidlowo odżywiac, aby miec więcej energii, poprawic zdrowie hormonalne i og�lne samopoczucie.

Co znajdziesz w tej książce:
1. Dlaczego dieta dostosowana do cyklu menstruacyjnego?
2. Zrozumiec cialo kobiety: hormony i cyklicznośc
3. Korzyści z diety cyklicznej
4. Fazy cyklu: menstruacyjna, pęcherzykowa, owulacyjna, lutealna
5. Rola hormon�w: estrogenu, progesteronu i innych
6. Objawy i zmiany fizjologiczne w każdej fazie
7. Jak odżywianie wplywa na hormony
8. Typowe zaburzenia hormonalne i objawy, kt�rych nie należy ignorowac
Faza menstruacyjna (dni 1-5):
- Co dzieje się w ciele
- Kluczowe skladniki odżywcze i zalecane produkty spożywcze
- Przepisy odżywcze i rozgrzewające
- Leczenie objaw�w takich jak skurcze i zmęczenie
Faza folikularna (dni 6-13):
- Więcej energii: co jeśc, aby wspom�c organizm
- Naturalny detoks i przygotowanie do owulacji
- Przepisy lekkie i rewitalizujące
Faza owulacyjna (dni 14-17):
- Maksymalna witalnośc produkty spożywcze wspomagające estrogen i plodnośc
- Strategie r�wnoważenia poziomu cukru we krwi
- Świeże przepisy bogate w przeciwutleniacze
Faza lutealna (dni 18-28):
- Przedmiesiączkowe: radzenie sobie z zachciankami i objawami przedmiesiączkowymi
- Produkty wspomagające progesteron i zmniejszające stany zapalne
- Przepisy odżywcze i sycące

W tej książce znajdziesz nie tylko szczeg�lowy przewodnik, kt�ry pomoże Ci zoptymalizowac dietę w zależności od cyklu menstruacyjnego, ale także nowe spojrzenie na kobiece cialo, z poszanowaniem jego naturalnych cykl�w.
Dieta cykliczna to nie tylko podejście dietetyczne, ale prawdziwy styl życia, kt�ry pomoże Ci życ lepiej, poprawiając Twoje zdrowie hormonalne, samopoczucie psychiczne i codzienny przyplyw energii.

Dlaczego warto kupic tę książkę?
Jeśli chcesz w końcu zrozumiec, jak odżywiac swoje cialo, uwzględniając zachodzące w tobie każdego miesiąca zmiany hormonalne, jeśli chcesz zlagodzic objawy związane z cyklem menstruacyjnym i poprawic swoje og�lne samopoczucie, ta książka jest dla ciebie.
Dieta menstruacyjna daje Ci narzędzia i wiedzę, dzięki kt�rym wykorzystasz moc cykliczności i przeżyjesz każdą fazę cyklu w r�wnowadze, energii i spokoju.

Przewiń w g�rę i kliknij przycisk "Kup teraz"!

Trusted for over 48 years

Family Owned Company

Secure Payment

All Major Credit Cards/Debit Cards/UPI & More Accepted

New & Authentic Products

India's Largest Distributor

Need Support?

Whatsapp Us