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El kit esencial de cuidado posparto: Una guía práctica para rejuvenecer tu cuerpo, equilibrar tus emociones y cuidar a tu recién nacido con confianza

by Kacey Quinn
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798295751417
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Ziba Publisher
  • Publisher Imprint: Ziba Publisher
  • Publication Date:
  • Pages: 202
  • Original Price: GBP 14.99
  • Language: Spanish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 277 grams
  • BISAC Subject(s): Pregnancy & Childbirth

La Gu�a Esencial del Cuidado Posparto es una compa�era c�lida y pr�ctica para las mam�s que atraviesan las primeras etapas despu�s del nacimiento. El posparto no es solo una etapa bonita; tambi�n es recuperaci�n f�sica, cambios emocionales, cansancio profundo, dudas constantes y una nueva identidad que toma tiempo en sentirse familiar.

Este libro ayuda a las mam�s a cuidar su cuerpo, entender sus emociones y sentirse m�s acompa�adas mientras se adaptan a la maternidad. A trav�s del m�todo ARMONIA, encontrar�s un marco sencillo para personalizar tu recuperaci�n, manejar molestias comunes, reconocer cu�ndo buscar apoyo y recuperar la confianza en tu instinto.

Tambi�n incluye consejos pr�cticos para el cuidado del reci�n nacido, estrategias de nutrici�n para mam� y beb�, 18 recetas aptas para congelar y herramientas para fortalecer la comunicaci�n con tu pareja durante esta nueva etapa.

Adem�s, recibir�s 10 hojas imprimibles como bonus, dise�adas para apoyar tu recuperaci�n, organizar el cuidado diario y ayudarte a sentirte m�s t� otra vez.

Una gu�a compasiva, realista y f�cil de seguir para vivir el posparto con m�s calma, apoyo y confianza.

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