Las emociones no son precisamente compañías discretas o calladas, en muchas ocasiones resultan imprudentes, impulsivas, e incluso agresivas. Además, tienen que lidiar con las emociones de los demás. Dominarlas no es sencillo y muchos dirían que no las entienden porque no encontramos un patrón para su funcionamiento; pero quizá es momento de que eso cambie.
Con este libro la autora intentar descifrar algunos de los misterios que rodean las emociones y, sobre todo, buena parte de su lenguaje. Aunque nos resulte incomprensible en muchas ocasiones, todo lo relacionado a las emociones encierra más lógica de la que nos imaginamos.
Las emociones son una parte inherente de cualquier ser humano que funcione con normalidad, y pretenden cumplir con su misión, aunque no entendamos muy bien cuál es. Cada una tiene su función, y no esperan a ser bien conocidas para empezar a funcionar. Por el contrario, nos hace que aprendamos por ensayo y error, y por eso es clave comprender su funcionamiento certero y lenguaje directo.
Las emociones deben convertirse en nuestro asistente, y no un obstáculo como a menudo parece ser!
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Emotions are not precisely discreet or quiet companions; often, they can be imprudent, impulsive, and even aggressive. Additionally, they have to deal with the emotions of others. Mastering them is not easy, and many would say they don't understand them because we can't seem to find a pattern to their functioning. But perhaps it's time for that to change.
With this book, the author attempts to unravel some of the mysteries surrounding emotions and, above all, much of their language. Even though it often seems incomprehensible, everything related to emotions contains more logic than we might imagine.
Emotions are an inherent part of any normally functioning human being, and they aim to fulfill their mission, even if we don't quite understand what that is. Each one has its purpose, and they don't wait to be fully understood before they start working. On the contrary, they force us to learn through trial and error, which is why it's crucial to understand their precise functioning and straightforward language.
Emotions must become our assistant, not the obstacle they so often seem to be!
Lidia Martín Torralba es psicóloga, comunicadora y escritora de origen español. Es licenciada en Psicología por la Universidad de Málaga, y Máster en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid.
Fue galardonada por la elaboración de una guía didáctica sobre el libro El caballero de la armadura oxidada, recibiendo el premio "Exprime y Comprime 2009". Es autora de diferentes libros, en su mayoría enfocados a su profesión. Entre ellos: Primeros Auxilios Psicológicos (2009); Las crisis (2011); La personalidad resiliente; Cómo educar adolescentes sin morir en el intento, ambos del 2012.
Ejerce como presidenta y fundadora de un proyecto de capacitación y formación bajo el sello de la Asociación PREVVIA-Prevención & Desarrollo. En el campo de la docencia, ha destacado por Cursos dados en la Universidad Complutense de Madrid. Dentro de sus motores para llevar a cabo su trabajo encontramos su fe y ferviente confianza en la soberanía de Dios. Enfoca parte de su carrera en colaborar con grupos que comparten esta cosmovisión, logrando unir de manera admirable la psicología con la fe.
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Lidia Martín Torralba is a psychologist, communicator, and writer of Spanish origin. She holds a degree in Psychology from the University of Malaga and a Master's degree in Clinical and Health Psychology from the Complutense University of Madrid.
She was awarded for the development of a didactic guide on the book
El caballero de la armadura oxidada, receiving the "Exprime y Comprime 2009" award. She is the author of various books, mostly focused on her profession. Among them are
Psychological First Aid (2009),
Crisis (2011), and
Resilient Personality and
How to Educate Teenagers Without Dying in the Attempt, both from 2012.
She serves as president and founder of a training and education project under the auspices of the PREVVIA-Prevention & Development Association. In the field of teaching, she has stood out for courses given at the Complutense University of Madrid. Among her driving forces for carrying out her work, we find her faith and fervent trust in the sovereignty of God. She focuses part of her career on collaborating with groups that share this worldview, admirably combining psychology with faith.
