Skip to content

Booksellers & Trade Customers: Sign up for online bulk buying at trade.atlanticbooks.com for wholesale discounts

Booksellers: Create Account on our B2B Portal for wholesale discounts

Entrenar la Longevidad: Movimiento, resiliencia y fortalecimiento físico para un cuerpo joven a cualquier edad

by Alessandro Totaro
Save 3% Save 3%
Current price ₹1,155.00
Original price ₹1,196.00
Original price ₹1,196.00
Original price ₹1,196.00
(-3%)
₹1,155.00
Current price ₹1,155.00

Imported Edition - Ships in 18-21 Days

Free Shipping in India on orders above Rs. 500

Request Bulk Quantity Quote
+91
Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798269798202
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 346
  • Original Price: USD 12.99
  • Language: Spanish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 463 grams
  • BISAC Subject(s): Exercise / General

En "Entrenar la Longevidad: Movimiento, resiliencia y fortalecimiento f�sico para un cuerpo joven a cualquier edad", descubrir�s un recorrido transformador que va mucho m�s all� del gimnasio: es una invitaci�n a despertar el cuerpo como verdadero aliado de tu historia. Este libro te gu�a con claridad y rigor a trav�s de los secretos de la evoluci�n motora, la regeneraci�n muscular y el entrenamiento consciente para vivir m�s tiempo y con mayor vitalidad.

Combinando ciencia actualizada, experiencias reales y herramientas pr�cticas, la obra explora c�mo se renueva el metabolismo, c�mo la postura refleja el paso del tiempo, c�mo la fuerza muscular se convierte en ant�doto contra la inflamaci�n y, sobre todo, c�mo la respiraci�n, la regeneraci�n y el biofeedback pueden ayudarte a recuperar energ�a y salud incluso en edades avanzadas. En cada cap�tulo encontrar�s ejercicios, protocolos y reflexiones para transformar el movimiento en un acto de libertad y conexi�n, no en una obligaci�n.

Ideal para quienes buscan no solo el "c�mo hacerlo", sino el por qu� moverse con sabidur�a, adquiriendo consciencia corporal y convirtiendo cada gesto en un aliado de la longevidad. No es un manual fr�o, sino un viaje inmersivo dentro de tu biolog�a, dise�ado para inspirarte, acompa�arte y guiarte paso a paso hacia una vida plena, vibrante y fuerte, hoy y en el futuro.

Trusted for over 48 years

Family Owned Company

Secure Payment

All Major Credit Cards/Debit Cards/UPI & More Accepted

New & Authentic Products

India's Largest Distributor

Need Support?

Whatsapp Us