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Et si on pensait autrement ?: Mythes et croyances populaires du sport & de l'activité physique

by Nicolas Genotte
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798353778011
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 234
  • Original Price: USD 13.97
  • Language: French
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 318 grams
  • BISAC Subject(s): Exercise / General

A travers ce livre, Nicolas Genotte, athlète international belge de kettlebell sport et coach sportif, apporte avec simplicité les contre-argumentations des mythes et croyances populaires du sport et de l'activité physique.

De la croyance limitante qu'il faut faire beaucoup d'abdominaux pour perdre du gras au niveau du ventre à celle expliquant l'exercice ultime pour muscler le milieu des pectoraux, tout y passe avec des explications simplifiées.

Une manière originale de rassurer tout le monde et entreprendre un sport ou une activité physique sans crainte !

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