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Fermentiertes Gemüse Für Eine Bessere Verdauung: Schritt-für-Schritt-Rezepte zur Herstellung von darmheilenden Kimchi, Sauerkraut, Gurken und probioti

by Mary P Foster
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798197758316
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 134
  • Original Price: GBP 10.39
  • Language: German
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 191 grams
  • BISAC Subject(s): Diet & Nutrition / Diets

Entdecken Sie die Kraft fermentierter Lebensmittel f�r Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden mit "FERMENTIERTES GEM�SE F�R EINE BESSERE VERDAUUNG" - dem praktischen Ratgeber f�r alle, die ihre Darmgesundheit nat�rlich verbessern m�chten.

Dieses inspirierende Kochbuch zeigt Ihnen Schritt f�r Schritt, wie Sie k�stliches fermentiertes Gem�se ganz einfach zu Hause zubereiten k�nnen. Von klassischem Sauerkraut �ber Kimchi bis hin zu kreativen Gem�semischungen - jedes Rezept wurde entwickelt, um Ihre Verdauung zu unterst�tzen, das Immunsystem zu st�rken und Ihren K�rper mit wertvollen Probiotika zu versorgen.

Freuen Sie sich auf leicht verst�ndliche Anleitungen, alltagstaugliche Rezepte und wertvolle Tipps f�r Anf�nger und Fortgeschrittene. Zus�tzlich erhalten Sie einen 30-Tage-Ern�hrungsplan, der Ihnen hilft, fermentierte Lebensmittel unkompliziert in Ihren Alltag zu integrieren.

Damit Sie Ihre Mahlzeiten optimal planen k�nnen, enth�lt dieses Buch au erdem:

  • N�hrwertangaben zu jedem Rezept
  • Praktische Portionsgr� en
  • Einfache Zutaten und schnelle Zubereitung
  • Gesunde Rezepte f�r mehr Energie und Wohlbefinden

Verwandeln Sie Ihre K�che in eine Quelle nat�rlicher Gesundheit und entdecken Sie, wie fermentiertes Gem�se Ihre Verdauung nachhaltig verbessern kann!

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