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Habilidades para a Vida: As habilidades fundamentais da psicologia moderna para enfrentar os desafios da vida adulta

by Rodrigo Orellana
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798195307936
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 262
  • Original Price: USD 10.33
  • Language: Portuguese
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 309 grams
  • BISAC Subject(s): Communication & Social Skills

Habilidade � a capacidade de realizar uma tarefa ou atividade com compet�ncia e efic�cia por meio de um conjunto de conhecimentos, aptid�es, t�cnicas e experi�ncias que uma pessoa adquire ao longo da vida. Em 1993, a Organiza��o Mundial da Sa�de (OMS) elencou 10 habilidades fundamentais para um indiv�duo viver bem, chamadas de Habilidades para a Vida. Essas habilidades est�o distribu�das em tr�s grandes grupos: Habilidades Sociais; Habilidades Cognitivas; e Habildiades Emocionais.
Como ningu�m nasce habilidoso, Rodrigo Orellana convida voc� ao longo desta obra a treinar de forma guiada as habilidades para a vida e compreender como o desenvolvimento de cada uma delas pode aliviar o sofrimento psiquico em muitas situa��es cotidianas.
Como psic�logo cl�nico, Rodrigo consegue elucidar situa��es onde o desenvolvimento dessas habilidades fizeram total diferen�a na vida das pessoas, enfatizando que na grande maioria dos casos, os problemas de enfrentamento, acumulos de estressores e desenvolvimentos de poss�veis transtornos, como depress�o e ansiedade, est�o relacionados diretamente com a falta de habilidade em lidar com problemas, tomar decis�es, compreender a si mesmo e suas emo��es.

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