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Herbolaria Segura Para Mayores: Guía práctica de plantas medicinales para dormir mejor, calmar nervios, mejorar la digestión y aliviar molestias, con

by Herbolario de la Flor
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Book cover type: Paperback
  • ISBN13: 9798249662394
  • Binding: Paperback
  • Subject: N/A
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Publication Date:
  • Pages: 142
  • Original Price: GBP 9.99
  • Language: Spanish
  • Edition: N/A
  • Item Weight: 200 grams
  • BISAC Subject(s): General

Buscas una forma natural, prudente y realmente �til de cuidar el bienestar en la madurez... sin caer en promesas m�gicas ni en riesgos innecesarios?

Herbolaria Segura para Mayores est� escrito para dos personas a la vez:

para quien se hace mayor y para quien acompa�a y cuida (hijo, hija, pareja, familiar). Porque la salud en esta etapa se vive en equipo.

Aqu� encontrar�s una gu�a clara, de herbolario, para los problemas m�s comunes en mayores:

Sue�o y despertares nocturnos

Nervios, inquietud y tristeza estacional

Digesti�n: gases, pesadez y reflujo suave

Estre�imiento sin "irritar" ni crear dependencia

Articulaciones y dolor mec�nico

Circulaci�n, piernas cansadas y varices

Catarros y garganta

Piel madura: sequedad, picores y peque�as heridas

Memoria y claridad mental (con expectativas realistas)

Pero este libro va m�s all� de "listas de plantas". Lo que lo hace diferente es su enfoque: Sem�foro de seguridad (VERDE / �MBAR / ROJO)

Precauciones claras para anticoagulantes, tensi�n, diabetes y polimedicaci�n

Dosis prudentes, tiempos, descansos y se�ales para parar

Preparados y mezclas "de mostrador" f�ciles de aplicar en casa

Importante: este libro est� pensado para leerse entero.

Porque el verdadero valor no est� solo en la planta, sino en el m�todo: c�mo elegir, c�mo empezar, c�mo observar y c�mo evitar errores en mayores. Despu�s podr�s usarlo como gu�a de consulta cuando lo necesites.

Si quieres una herbolaria responsable, pr�ctica y humana, que ayude sin complicar... aqu� tienes tu manual.

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